مرهفة الاحساس
08-28-2006, 04:29 PM
الحياة ليست بهذه الصعوبة التي نتخيلها فبامكاننا ان نجعلها أسهل طريقة لتسعد نفسك ِ وهذه السبل التي تقود الانسانة إلي السعادة التي تبدو مستحيلة أحيانا..
- وضع قائمة تضم أسماء أهم الأشخاص بالنسبة لك ولتضع اسمك علي رأس هذه القائمة.
- الفخر بكل الأشياء الصحيحة التي قمت بها في حياتك.
- الصلاة لله دائما ودعوته بكل ما تحب.
- مقابلة هؤلاء الذين يمنحونك الأمان.
- التصالح مع النفس.. خاصة إذا كنت في خصام معها, قد يبدو هذا مضحكا بالنسبة لك في بداية الأمر ولكنك ستشعر بالفرق سريعا
- ذكر نفسك دائما بصفاتك الحسنة ولا تقلل من شأنها
- إفهمي هذه المعلومة المهمة جيدا: إن التوتر والقلق والشكوي الدائمة تسلبك طاقتك.
- ضع في اعتبارك دائما أن العالم سيكون علي نفس الصورة التي تراه بها
- واجهي نقاط ضعفك حتي تغير حياتك.
- فكري بإيجابية وركز دائما علي الأشياء الجيدة في حياتك وليس علي الأشياء السيئة
-استمعي جيدا إلي نصيحة هؤلاء الذين يحبونك.
-إبقي في فراشك لمدة نصف ساعة بعد الإستيقاظ من النوم حتي تستعيد نشاطك.
- توقفي عن أي عادات سيئة كنت تقوم بها حتي تستعيد ثقتك وتقديرك لنفسك.
- أنشري المشاعر الطيبة علي من حولك.
- إعلمي أن إصلاح الأمور لا يأتي سريعا أو بين يوم وليلة فعليك أن تتحلي بالصبر.
-تذكري دائما أن العناية الإلهية تحرسك
- كني مستعدا لتطهير نفسك من أثامها.
- إعلمي أن الله رحيم بنا وأنه دائما ما يكون مع العسر يسرا.
- اتصلي بأصدقائك القدامي, فهم أفضل الأصدقاء
- إعلمي أن الألم, والمعاناة, والخسارة هي أفضل ثلاثة معلمين تقابلهم في حياتك.
- عرفي نفسك ــ فإنك حينما تعرف حقيقة هذا الشخص الكامن بداخلك فسوف تكون قادرا علي معرفة ما الذي يمكنك فعله حتي تشعر بتحسن.
- تعلمي كيف تستمتع بالجلوس أو الاختلاء مع نفسك وبهذا فإنك لن تعاني من الوحدة مطلقا.
- إستمعي الي نصائح الأكبر منك سنا لأنك سوف تحتاجها في يوم من الأيام.
- تعلمي من أخطاء الآخرين فانك لن تعيش عمرا كافيا حتي ترتكبها كلها بنفسك.
اتمنى لكم الفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائــده
- وضع قائمة تضم أسماء أهم الأشخاص بالنسبة لك ولتضع اسمك علي رأس هذه القائمة.
- الفخر بكل الأشياء الصحيحة التي قمت بها في حياتك.
- الصلاة لله دائما ودعوته بكل ما تحب.
- مقابلة هؤلاء الذين يمنحونك الأمان.
- التصالح مع النفس.. خاصة إذا كنت في خصام معها, قد يبدو هذا مضحكا بالنسبة لك في بداية الأمر ولكنك ستشعر بالفرق سريعا
- ذكر نفسك دائما بصفاتك الحسنة ولا تقلل من شأنها
- إفهمي هذه المعلومة المهمة جيدا: إن التوتر والقلق والشكوي الدائمة تسلبك طاقتك.
- ضع في اعتبارك دائما أن العالم سيكون علي نفس الصورة التي تراه بها
- واجهي نقاط ضعفك حتي تغير حياتك.
- فكري بإيجابية وركز دائما علي الأشياء الجيدة في حياتك وليس علي الأشياء السيئة
-استمعي جيدا إلي نصيحة هؤلاء الذين يحبونك.
-إبقي في فراشك لمدة نصف ساعة بعد الإستيقاظ من النوم حتي تستعيد نشاطك.
- توقفي عن أي عادات سيئة كنت تقوم بها حتي تستعيد ثقتك وتقديرك لنفسك.
- أنشري المشاعر الطيبة علي من حولك.
- إعلمي أن إصلاح الأمور لا يأتي سريعا أو بين يوم وليلة فعليك أن تتحلي بالصبر.
-تذكري دائما أن العناية الإلهية تحرسك
- كني مستعدا لتطهير نفسك من أثامها.
- إعلمي أن الله رحيم بنا وأنه دائما ما يكون مع العسر يسرا.
- اتصلي بأصدقائك القدامي, فهم أفضل الأصدقاء
- إعلمي أن الألم, والمعاناة, والخسارة هي أفضل ثلاثة معلمين تقابلهم في حياتك.
- عرفي نفسك ــ فإنك حينما تعرف حقيقة هذا الشخص الكامن بداخلك فسوف تكون قادرا علي معرفة ما الذي يمكنك فعله حتي تشعر بتحسن.
- تعلمي كيف تستمتع بالجلوس أو الاختلاء مع نفسك وبهذا فإنك لن تعاني من الوحدة مطلقا.
- إستمعي الي نصائح الأكبر منك سنا لأنك سوف تحتاجها في يوم من الأيام.
- تعلمي من أخطاء الآخرين فانك لن تعيش عمرا كافيا حتي ترتكبها كلها بنفسك.
اتمنى لكم الفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائــده