ملف كامل عن تاج المرأة..........

[دلوعة قلبة]

شعر المرأة هو سر جمالها، لكن اختلاف الظروف الجوية من رطوبة وأشعة شمس محرقة و المواد المضافة للماء لتعقيمها كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على فقدان شعرك لبريقه وجماله.
لذلك قمنا بجمع هذه الملحوظات من افضل الخبراء في العالم لكي تعرفي بعض أسرار الحفاظ على الشعر لماعا و جميلا..

إن الشعر الصحي والجميل بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذية مثل سمك السلمون و التونا، الدجاج و الأجبان.
لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر وتخليصه من اثر المواد المستخدمة في تسريحه.
إن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على غسله بالشامبو، استخدمي دوما المرطب بعد غسل الشعر حتى يحافظ على رطوبته و حيويته.
لا تستخدمي منشفة خشنة لتجفيف الشعر ولا تفركي الشعر لتجفيفه، أولا اعصري الشعر برقة للتخلص من المرطب الزائد ثم جففيه برقة باستخدام منشفة لينة.
دائما اغسلي الشعر بعد استخدام المرطب بالمياه الباردة، هذا يغلف فروة الرأس و يحافظ على رطوبتها كما يجعل خصلات الشعر ملساء و لماعة.
للحصول على لمعان افضل للشعر يقترح الخبراء أن يتم إضافة القليل من خل التفاح إلى شعرك مرة أسبوعيا مع الشامبو، ثم غسل الشعر بالشامبو لوحده بعد ذلك.
تجنبي استخدام مجفف الشعر قبل أن تتأكدي أن شعرك قد جف تماما، ولا تستخدمي اكبر قوة للمجفف بل حاولي دائما أن تجففيه على القوة المتوسطة و انهي الأمر باستخدام الهواء البارد للحصول على لمعان افضل. وإذا قمت بتسريحة للتخلص من العقد، ابدئي دوما من الأطراف ثم باشري الصعود التدريجي وصولا إلى الجذور.
إن الشعر مثل الإسفنج، يقوم بامتصاص أول ما يلامسه لذلك إذا كنت تريدين السباحة قومي بوضع القليل من مرطب الشعر قبل الغطس في المياه. لان ذلك يقلل من امتصاص شعرك للكلور و الأملاح الأخرى. وللتخلص من العقد بعد السباحة استخدمي بعد المستحضرات لترطيبه .
للحصول على تفتيح (highlight) طبيعي للشعر قومي بعصر ستة حبات من الليمون و امزجيها مع الماء ثم ضعيها على شعرك و اجلسي في مكان تتعرضين فيه لأشعة الشمس المباشرة

تجنبي أعداء شعرك...


عندما يكون الشعر في حالة جيدة، يلمع ويتدلى ويكون ملمسه ناعماً، ولا تكون أطرافه متكسرة. إذا أردت الحفاظ على صحة شعرك، فعليك أن تتجنبي أعداء الشعر: التعرض بكثرة لأشعة الشمس، نقص في الفيتامينات، التوتر، بعض الأدوية، والمستحضرات المضرة.

الشامبو
السبب الرئيسي لتكسّر الشعر هو الحرارة
الشامبو ينزع الأوساخ والدهون الفائضة على سطح الشعر. يزيل الشامبو الناعم ما هو ضروري فحسب، أما الشامبو القوي، فقد ينزع أيضاً طبقة الشعر الدهنية التي تحميه وتحافظ على مرونته ورطوبته وصحته. لذا لا تبالغي في استعماله واغسلي شعرك بما يناسبه ويفيده. ومن ضمن الممارسات الخاطئة تكرار استخدام الشامبو أو طريقة استخدامه بشكل غير سليم، فالبعض يضع الشامبو على فروة الرأس، وبعد فترة يدعكه، والأفضل أن يدعك الشامبو في اليد ثم يفرد على الشعر مع عدم إطالة الدعك واستخدام أطراف الأصابع فقط دون الفرك الشديد.

عناية قاسية
تمشيط الشعر بفرشاة قاسية وتكرار ذلك 20 مرة في اليوم من الأمور التي قد تلحق به الضرر. كلما تلمسين شعرك وتضعين أصابعك عليه، تضغطين على البشرة، وقد تؤذين الطبقة التي تحميه، وتتسببين بتكسره وتساقطه.

اكسسوارات الشعر
تستخدم معظم النساء اكسسوارات الشعر منذ الصغر. لا بأس بذلك، بشرط ألا تُستعمل أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. فقد يتأذى الشعر إذا فعلت ذلك يومياً. انزعي المشابك بلطف عن شعرك، وحاولي ألا يعلق شعرك بها.

الحرارة
إذا سألت أي اختصاصي تجميل عن السبب الرئيسي لتكسّر الشعر فسيجيبك: الحرارة. لذا حاولي تجفيف شعرك كلما استطعت بالهواء الطلق أو حتى بالمنشفة، ولا تستعملي المجفف الا في الأوقات الضرورية (عندما تخرجين مثلاً). وقبل ذاك، أعدّي شعرك بوضع القليل من مستحضر واق واحملي المجفف على بعد 15 سنتمراً من الرأس.

تلوث المحيط
الكلور المستعمل في المسابح مفتّح للشعر وقد يؤذيه
إن الكلور المستعمل في المسابح مفتّح للشعر وقد يؤذيه. فهو لا يؤثر في تركيبته ولونه فحسب، بل يمكنه أيضاً أن يضعفه من الجذور. بعد السباحة، اغسلي شعرك جيداً بالماء النظيف، خصوصاً إذا كنت تعالجينه بمستحضرات كيماوية.

الغذاء
جمال الشعر والبشرة والأسنان متعلق مباشرة بالغذاء المتوازن. عندما يفتقد الجسم الى الفيتامينات والمعادن، يقع الشعر غالباً ضحية ذلك. من جهة أخرى، ثبت أن للتدخين مفعول مسرّع لعملية تساقط الشعر وتراكم الشعر الرمادي. والإكثار في تناول الكافيين قد يكون أيضاً مضراً للشعر ومسبباً للمشكلات. الفيتامينات الخاصة بالشعر فعالة لأنها تزوّد جسمنا بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. ولكنها ليست الحل الوحيد، ويجب مرافقتها بنظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.


معلومات مهمة

معلومات مهمة
يتكون الشعر من مادة الكيراتين وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد. ساق الشعرة يتكون من:
1 طبقة رقيقة خارجية واقية وبدون لون.
2 طبقة متوسطة (القشرة) وتعطي الشعرة صلابة ولونا.
3 النخاع (يوجد في الشعر الدائم) وتتخلل خلاياه فراغات هوائية.
جذر الشعرة: ويوجد تحت الجلد وهو داخل جزء متكيس ويتلقى التغذية من خلال شعيرات دموية دقيقة. أما الغدة التي تجاور هذا الجزء فتفرز مواد دهنية تعطي الشعر لمعانا وتجعله أكثر مقاومة للماء والعوامل الخارجية. أسفل هذا الجزء توجد الخلايا التي تنقسم وتنتج الشعر الجديد.
وتتكون بصيلات الشعر في الجنين اثناء نموه في الرحم ولا تتكون بصيلات جديدة بعد الولادة ويسمى أول شعر ينمو اثناء الحمل: زغب الحمل وهو شعر رفيع وخال من الميلانين ويتساقط هذا الشعر عادة عند الشهر الثامن من الحمل ويسمى أول شعر ينمو بعد الولادة: زغب الولادة وهو رفيع وخال من الميلانين ولا يزيد نموه على 2سم ويبقى في الاماكن الخالية من الشعر مثل جبهة الرأس والمناطق التي تصاب بفقدان الشعر.
ينمو الشعر تحت تأثير هرمونات الذكورة فعند البلوغ يحل الشعر الدائم محل شعر الولادة والشعر الدائم أطول وأسمك ويحتوي على الميلانين.
ونمو الشعر يتأثر بالسن أو وجود حالة مرضية أو عوامل فسيولوجية متنوعة، تمتد مرحلة النمو النشط للشعر في الأشخاص العاديين إلى 5سنوات أو أكثر تعقبها مرحلة التحول وتستمر أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع وبعدها يدخل الشعر مرحلة السكون التي تمتد إلى 12 أسبوعا قبل سقوط الشعر بفعل نمو الشعر الجديد.
معدل نمو الشعر 1سم كل شهر ويكون أسرع في الصيف منه في الشتاء. الشعر ينمو ويتساقط بانتظام ومن الطبيعي تساقط نحو 100- 150شعرة يوميا من فروة الرأس .


وصايا للمحافظة على شعرك، وجعله أكثر جمالاً


يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :
- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
- استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
- استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
- استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
- الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.
- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.

أسباب تساقط الشعر


عشرة أسباب لتساقط الشعر :
يتساقط الشعر لأسباب عديدة 00وللمحافظة على شعرك ومظهره عليك معرفة أسباب تساقطه لتتجنبيها.
أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر :
- تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر00ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري00وعندما يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي تصفه الطبيبة تماما00
-فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بصيلة الشعر00
-تسريح الشعر بطريقة خاطئة أو شده بطريقة غير صحيحة00
-اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل00
-الحالة النفسية السيئة 00حيث يتساقط الشعر بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية00
- الثعلبة وهي مرض معروف وشائع يصيب الرجال والنساء00
- العامل الوراثي 00ويصيب الرجال بشكل أساسي00ويصيب النساء بعد سن معينه00
-بعض الأدوية لها علاقة بذلك 00ومنها المضادات الدرقية 00وأدوية علاج السرطان00
-الإكثار من استخدام الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائيه00ويفضل استعمال تلك الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية00
النظام الغذائي(الرجيم) القاسي00الذي يسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر00 مما يضعفها ويجعلها عرضة للعوامل الخارجية فيسبب تساقطها00

[دلوعة قلبة]

صبغ الشعر



صبغات ..تناسب لون بشرتك :
إذا كانت بشرتك سمراء غامقة ستناسبك الصبغات الفاتحة (الكستنائي الغامق والمتوسط والبني الفاتح, والأشقر الغامق , والبني الغزالي) لكن افتح من تلك الألوان لن يناسبك مثل اللون الأحمر .. فهي ستزيد من سمرة بشرتك.
إذا كانت سمراء عادية ستناسبك هذه الألوان ( الأحمر البني الفاتح, الأشقر الغامق, الكستنائي الفاتح ).
إذا كانت بيضاء أو حنطية فتناسبك كافة الألوان تقريبا .
متفرقات


لكل شعر خصائصه ولكل مشكله لها حلّها
يتعرض شعرك لعوامل كثيرة قد تؤذيه وتفقده بريقة وجماله .ولكل نوع من أنواع الشعر خصائصه وطرق العناية به . وهنا نقدم لك الحلول لكل مشاكل شعرك مهما كان نوعه وأيا كانت المشكلة اللتي تعانين منها كالتقصف وتساقط الشعر والقشرة وغيرها ...
حكة في الرأس
في حالة حصول حكة في الرأس ، يجب التأكد من عدم وجود القمل ، خصوصا بالنسبه إلى الأولاد ، حيث الحالة أكثر شيوعا. من جهة أخرى قد تنتج الحكة من عدم غسل الشعر وإزالة الشامبو بطريقة جيدة أو من القشرة التي تظهر عند حصول حساسية ضد أنواع معينة من الشامبو . ةاذا حصلت الحكة لفترة طويلة استشيري طبيبة أمراض جلدية ، لكن لا تغسلي شعرك لفترة 48 ساعة من الموعد المقرر ، لتتمكن الطبيبة من معرفة نوعية الشعر وفروة الرأس .
تساقط الشعر
من الطبيعي أن يفقد الإنسان ثلاثين شعرة إلى سبعين في اليوم ، إلا أن الكمية تختلف بالنسبة للأشخاص وتزداد هذه النسبة بعد الاستحمام . لأن الشامبو يساهم في تساقط الشعر . بالإضافة إلى ذلك تزداد كمية الشعر المتساقط خلال فصلي الربيع والخريف ، أو عند حصول تغيرات هارمونية في الجسم . لذلك ، ليس هناك أي داع للقلق خصوصا إذا رأيت شعرك ينمو بالنسبة نفسها التي يتساقط فيها بحيث لا تشعرين انه بدأ يخف .
إما إذا ازدادت نسبه الشعر المتساقط عن المعدل الطبيعي يمكنك أن تذهبي إلى اختصاصية وان تستعملي الفيتامينات التي تسرع نمو الشعر .
تسريح الشعر
الصعوبة في تسريحة شعرك بطريقة جميلة تدل على أن جسمك يحتاج إلى المياه ، وأن شعرك كثير الجفاف، وقد ينتج ذلك من الإرهاق أو من كثرة استعمال الصبغة لتلوين الشعر ، وفي هذه الحالة من الأفضل أن تخففي من استعمال الصبغة وأن تتركي شعرك يرتاح لبعض الوقت ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أن تعملي حمام زيت قبل يوم من غسل الشعر، أو تعملي الأقنعة المغذية للشعر.
الشعر الدهني :
إذا كان شعرك دهنيا ، يمكنك أن تذهبي إلى طبيبة أمراض جلدية لمعالجة الإفرازات الدهنية الزائدة , علما أن بعض الأدوية وبعض الأنواع من حبوب منع الحمل يمكن أن تحسن نوعية شعرك , واعلمي انه عندما يكون شعرك دهنيا , تزداد حالته سوءا ما أن تتعرضي للإرهاق أو للتلوث أو غيرهما من العوامل المؤذية .
ذبول الشعر
إذا رأيت أن شعرك ذبل فجأة بعد الولادة أو بعد خضوعك لعملية جراحية أو نتيجة الإرهاق . اغسلي شعرك بالخل والليمون الحامض .
شعرك والنظافة..
تعتبر النظافة الحل المثالي لمعالجة القشرة . ولابد من استعمال الشامبو الطبي القادر على القضاء على هذه الفطريات .
شعرك خفيف ..
إذا كان شعرك خفيفا يمكنك أن تعتمدي التسريحة الملائمة التي تجعله يبدو أكثر كثافة . لذلك اعتمدي التسريحة القصيرة أو المتدرجة .
تقصف الشعر ..
إذا كنت تعانين تقصف شعرك ، مما يجعله أكثر خشونة ، فاعلمي أن الشعر الطويل أكثر عرضة لهذا ، لذلك قصي شعرك بضع سنتيمترات ، واعتمدي شامبو ناعما وكريما مرطب للشعر لتغذية الأطراف .
شعرك والمجفف ..
من الأفضل ألا تستعملي مجفف الشعر بعد الاستحمام . دعي شعرك يجف تلقائيا ، وإلا فمن الأفضل أن تنتظري حتى يجف جيدا قبل التجفيف .


جمال شعرك كل مشكلة لها حل


الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.

خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية و الوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.

شعر بدون حيوية :

أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.

شعر خشن :

يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.

شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :

معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.

شعر يتساقط بغزارة :

في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.

الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.

شعر جاف أكثر من اللازم :

السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم لاشعة الشمس.

الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بماء دافيء

[دلوعة قلبة]

نصائح للعناية بالشعر الجاف

- احرصي على تدليك فروة الرأس بصفة منتظمة لتساعدي على إفراز الزيوت التي تغذي الشعر.

2- إذا كان شعرك جافا ومجعدا استخدمي مشطا بأسنان واسعة عند تمشيطه أما إذا كان مفرودا وناعما استخدمي فرشاة.

3- تمشيط الشعر بصفة مستمرة يساعد على توزيع زيوت فروة الرأس مما يمنح بقية الشعر لمعانا. ويفضل مع الشعر الخشن المجعد استخدام زيت قبل أو بعد الشامبو.

4- استخدمي حمام الزيت الساخن مرة كل شهر فهو يساعد على تطرية فروة الرأس الجافة وأيضا ترطيب الشعر الجاف المتقصف.

5- استخدام الجل يساعد على ضبط الشعر الجاف ومنحه قواما وشكلا واختاري الانواع التي تمنح شعرك لمعانا طبيعيا.

6- إذا كنت تستخدمين مكواة لفرد الشعر يفضل أن تستخدمي أحد المستحضرات التي تشكل درعا خارجيا لحماية الشعر مثل الموس الذي يستخدم لحماية الشعر.
نصائح للشعر المركب


تركيب خصلات الشعر الإضافية قد يفيد إذا أردت إطالة شعرك أو زيادة حجمه وجعله أكثر جمالا ويمكنك أيضا الاستعانة بتركيب الشعر في حالات اختيار قصة لشعرك لا تناسبك. ولكن الأهم من تركيب الشعر هو العناية به، النصائح التالية تساعدك على إطالة عمر خصلاتك التي ركبتها قبل أن تعيدي عملية التركيب مرة أخرى.


1- استخدمي فرشاة بشعيرات ناعمة عند تمشيط شعرك وحاولي دائما أن تمشطيه من أسفل لأعلى وابتعدي عن أماكن تركيب الخصلات سواء باللصق أو بالخياطة.

2- ضمي شعرك قبل النوم ولا تتركيه منسدلا كي لا تتحرك الخصلات أثناء النوم.

3- لا تقومي بتلوين شعرك الذي ركبته في البيت.

4- ولتجنب تعقد الشعر وتمشيطه بعنف لفك التعقيدات، مشطيه برفق بأصابعك دائما لتفكيكه قبل تمشيطه.

5- لا تضعي على شعرك سبراي أو مرطب يدخل السليكون في تركيبته وذلك لأن السليكون يتسبب في انزلاق الضفائر التي يتم تثبيت الشعر بها( في حالة التركيب بالخياطة وليس اللصق).

--------------------------------------------------------------------------------
مشاكل الشعر


يقول علماء وظائف الأعضاء ( الفسيولوجيا) إن الشعر يساعد في حماية الرأس من الشمس ، ويمنع فقدان الحرارة من الجسم. ولكنهم ينسون، وظيفة أسمى وأجل من هذاوذاك ، ألا وهي إسباغه على الإنسان جمالا وجاذبيةوسحرا .
فالشعرالنظيف البراق يجعلك تبدونظيفاوجميلا،ويدخل في نفسك السعادةوالسرور.ولكن قد يصاب الشعر في مرحلة من مراحل الحياة بمشاكل متنوعة منها:

التقصف والجفاف، والخشونة،والمبالغة في استعمال السشوار والدهانات والزيوت كلهاعوامل تؤثرعلى صحة الشعروسلامته، وقد تصيبه بالضعف والتساقط..
ولا شك أن اضطرابات الشعر مشكلة تؤرق الجنسين، خاصةبنات حواء,والواقع إن أنواع الإضطرابات متعددة ،وتختلف حسب نوعيةالشعروأسلوب التعامل معه والظروف البيئية والعوامل الوراثية .
و قبل الدخول في تفاصيل نوعيةالاضطرابات التي تصيب الشعر والأسلوب الأمثل لعلاجها ينبغي الإشارة إلى أن كل إنسان يعدحالةخاصة، وإن المبالغة في القلق على الشعر قد تؤدي إلى إصابته بالضرر،وإن الإبتعادعن العنف والقسوة عندالتعامل مع الشعر يساعد على استمراره جميلا زاهياوناعما .

تقـــصف الشعـر:
وهي شكوى شائعة جدا بين النساء،أعراضها تقصف الشعر بسهولةعندنهايته.وعادة ماينجم هذاالإضطراب عن الإفراط في استعمال الشامبو،أوالمبالغةفي تمشيط الشعرأواستعمال مجفف الشعر"السشوار" .وقدينجم أحياناعن نقص شديدفي بعض أنواع المعادن أو الفيتامينات أو نقص نشاط الغدة الدرقية .
ويلاحظ أن أغلب حالات تقصف الشعر تحدث نتيجة للمعاملةالخاطئةللشعر. فشدالشعرالمستمر والضغط عليه باستعمال بكرات الشعر "رولو" ، أو ترك الشعر ملفوفا عليها طوال الليل،أواستعمال بعض المواد الكيماويةلبسط الشعر،أوتصفيفه بشدة ،كل ذلك يمكن أن يؤدي إلى تقصف الشعر،كماقديحدث التقصف نتيجة عيب خلقي.
وعمومايظل السبب الرئيسي وراء تقصف الشعر معاملة الشعرالسيئة،كما أن الشعرالجاف أكثر قابليةللتقصف من الشعرالطبيعي .

الشعـرالـجــاف :
تحدث ظاهرة جفاف الشعرعادة بسبب الإفراط الشديد في استعمال لفافات الشعرالساخنة،أوكي الشعر،أو نتيجةالإفراط في استعمال صبغةالشعرأوالموادالمبيضة,أو سوء التغذية.
وينصح المصابون بالشعر الجاف بإستخدام الشامبو الخاص بالشعرالجاف، كمايمكن خلط قليل من زيت الزيتون مع الشامبو قبل وضعه على الشعر ثم يغسل جيدالتطريته..

الشعـر الدهــنـي :
كثير من الناس يعاني من ارتفاع نسبةالدهون في الشعر, ويحتاج الشعرالدهني إلى عناية خاصة لمنع حدوث القشرةالدهنية،التي قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات في فروةالرأس. وينبغي غسل الشعرمرتين،أو مرةعلى الأقل في كل أسبوع.
وليس صحيحاأن غسل الشعر يؤدي إلى سقوطه . كما ينبغي أن يرغى الشامبوعلى الشعرمرتين،ويغسل جيدا بعدكل مرة.وينصح البعض بوضع قدرمن عصيرالليمون على الشعربعد كل مرة يغسل فيها،ويدلك العصير في الشعر ثم يغسل.ويساعدعصيرالليمون على التخلص من بقايا الدهون العالقة.
العوامل الخارجية :
إن الشعرةالتي في رأسك ليست بالبساطة التي يمكن أن تتخيلها،وإن تركيبهاالدقيق يجعلهاعرضةللتأثر بالعوامل الخارجية من أشعة فوق بنفسجيةأومادة الكلورين التي توضع في أحواض السباحةأوبعض المواد الكيماوية في صبغات الشعرأوأدوات التجميل أوبعض أنواع الشامبوالمنظفة .
وتغطي الخلاياالسطحيةمن الشعرة بعضهاالبعض لتحمي الجزء الداخلي من الشعرةالذي يدعى" قشر الشعرة "، وفي الحالات الطبيعية يغطى ساق الشعرة بمادة مزلقة تدعى الزهم( Seban )وهي مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية،ويمكن لأشعةالشمس أوالملح أوالماءالمضاف له الكلورين أن يمتص الرطوبة من ساق الشعرة،مزيلا المادةالدهنيةمنهاممايجفف الشعرة ويخربها .
والأسوءمن ذلك أن ماء أحواض السباحة- في حالات خاصة - يمكن أن يعطي الشعر الأشقر مسحة من اللون الأخضر, ويحدث هذا عندماتحتوي المادة المبيدة للطحالب المستخدمة في الحوض على معدن النحاس ،أو حين يتسرب النحاس من أنابيب المياه فيلتصق بالشعر ويعطيه شيئامن اللون الأخضر .

الدهانات الخاصة :
بعض الناس يستعمل دهانات خاصة بتسبيل الشعر ونعومته,وهذه النوعيةقدتؤدي إلى ضررفي بعض الأحوال خاصةعنداستعمال درجات عالية من الحرارة.
وبعض أنواع الدهان تحتوي على موادكيميائية تغير تركيب الشعرالداخلي مماقديسبب ضعفافي الشعروسهولة تكسره وتقصفه،وقد تؤدي إلى مايسمى بالحرق الكيميائي للشعر،كماهوالحال عنداستعمال مصادر حراريةعاليةمثل"السشوار"لفترات طويلةومتكررة . ويمكن الاستعاضةعن كل ذلك باستخدام الزيوت النباتية بصورة منتظمةوعمل حمامات بهذه الزيوت على أوقات متباعدة نسبياولمدة طويلةلتغذيةالشعر..
وصفات لشعر مفعم بالحيوية


شعر صحي جميل مفعم بالحيوية ,هذا ماتحلم به كل سيدة ..ولتحقيقه لابد من الإعتناء الدائم بالشعر وإستشارة أخصائية الشعر لحل أي مشكلة قبل تفاقمها..

والخطوة الأهم هي:
التعرف إلى بعض العلاجات الطبيعية ,المستخرجة من الزيوت والنباتات أو بإستخدام مواد العناية بالشعر من الماركات العالمية والتي تأتي على شكل شامبو,كريمات ,زيوت,بلسم ,ماسكات,حتى تؤمن العلاج لمشاكل الشعر..
يمكنك القيام بتطبيق هذه الوصفة منزليالتساقط الشعر :

الخلطة الأولى :
اخلطي صفار بيضتين مع قليل من زيت الزيتون وضعيهما على شكل ماسك للشعر ,ثم غطي الرأس بقبعة من النايلون وفوقها منشفة ساخنة واتركيه لمدة نصف ساعة إلى ساعة على شعرك..
بعدها اغسلي شعرك جيدا بالماء الفاتر ,ثم اغسليه بالشامبو الخاص بنوعية شعرك ..
وكرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لمدة شهرين متواصلين على الأقل..
ولتنشيط الدورة الدموية في الرأس يسرح الشعر من الأسفل ( أي من عند الرقبة ) إلى الأعلى وهذا من شأنه إيقاف تساقط الشعر ايضا ..

الخلطة الثانية:
اخلطي كمية متساوية من زيت الخروع وزيت اللوز وضعيه على شعرك ويلف بقبعة نايلون ويترك لمدة نصف ساعة إلى ساعة على الشعر ويغسل بماء فاترجيدا ثم يغسل بالشامبو..
ولعلاج الشعر الدهني :
يجب غسل الشعر بماء فاتر وذلك دون فرك فروة الرأس,لإنها إذا فركت بخشونة تزيد من الإفرازات الدهنية ,ثم يجب استعمال الشامبو الخاص بنوعية الشعر..

اما للشعر المقصف والجاف:
ينصح بإستعمال المستحضرات المحتوية على الفيتامينات المتوافر على شكل سيروم, لدى مختلف الشركات العالمية ويستخدم مرتين في الأسبوع بوضعها على اطراف الشعر وتركه دون غسله..
ويمكنك إستخدام مجفف الشعر ( الإستشوار ) مباشرة عليه وهذه المستحضرات تعطي الشعر لماعية وحيوية وحجما جميلا..

ولعلاج قشرة الشعر :
ينصح بفرك فروة الرأس بالأنواع الشعر


الشعر بطبيعته عنصر جمالي يضفي على المرأة الجمال والبهاء، يزينها ويمنحها الثقة والأنوثة، لذلك سمي تاج المرأة..
وهناك ثلاثة انواع للشعروهم..

1- الشعر العادي:
وهو الشعر الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون,ويجب الحذر من إصابته بالجفاف بكثرة الغسل بالشامبو الرديء أو بإستعمال مواد كيميائيةضارة او مع تكرار الحرارة عليه..

2- الشعر الجاف:
يبدو الشعر الجاف فاقدا للبريق والحيوية ,ويعرضه الجفاف للتقصف الذي يظهر بأطرافه...
وجفاف الشعر قد يكون لأسباب خارجية تسيء إلى الشعر وتؤدي لجفافه مثل:
كثرة تعرض الشعر للكيماويات من خلال عمل الصبغات او التمليس اوتعرضه للحرارة بشكل متكررمثل عمل السيشوار أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة..

3- الشعر الدهني:
يظهر الشعر الدهني في فروة الرأس الدهنية .. والتي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية بها عن المألوف..
ومن أبرز مشاكل هذا الشعر يتعرض بسرعة للإتساخ بالأتربة والغبار..
مما يجعله في حاجة إلى عناية مستمرة ليبدو في صورة لائقة...

خل المضاف إليه القليل من زيت الزيتون لتخفيف حدته ..
ولاتنسي نظافةالشعر أمرضروري فتركه دون غسيل يسبب في تساقطه وظهور القشرة ..

[دلوعة قلبة]

خطوات لغسل شعرك..


من الأفضل قبل غسل الشعر ينصح دائمابتدليك وتمشيط وتنظيف الشعر بالفرشاة بلطف وفي كل الإتجاهات ..

احني رأسك إلى الأمام وامشطيه ثم ارفعي رأسك إلى الخلف وامشطي بلطف..
هذه الطريقه هي أفضل وسيله لتنشيط الدوره الدمويةلفروة الرأس وتساعدعلى نمو أفضل للشعر..
ولكي تحصلي على شعرجذاب ومتألق اتبعي الخطوات التاليه لغسل شعرك ...

1-اغسلي شعرك تحت الدوش ورأسك مرفوع في اتجاه جذور الشعر..

2-أختاري الشامبو المناسب لطبيعة شعرك وضعي كميه قليله منه في يدك وبلليه بالماء ثم ضعيه على قمة الرأس وابدأي بالفرك بلطف تام بأصابع يديك من دون استخدام الأظافر منعا لتخدش فروة الرأس..وابدأي من الجهةالأماميةمن شعرك نزولا إالى عنقك ..

3-تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتي لايفقد بريقه ..‏.
‏اشطفي شعرك بالماء الفاتر لإزالة الأوساخ ..بدءا من الجبين وحتى مؤخرة الرأس ..ثم اشطفيه بالماء البارد لإغلاق مسامات الشعر ولتحصلي على لمعان لشعرك..

4- اعصري الشعر بالضغط عليه باليدين ..

5-ضعي البلسم الملطف على شعرك واتركيه قليلا ثم اغسليه جيدا ..

6-افركي كميه قليلةمن كريم العنايةبالشعر في يديك ودلكي فيها شعرك ..

7-لإضفاء اللمعان على شعرك أضيفي في الشطفه الأخيره خل مخفف بالماء ..

8-تجنبي معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدمي فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة..بل يجب أن تكون أسنان المشط واسعه..

9-امشطي شعرك بدءا من الأطراف لتخليص التشابك ثم من الجذور نحو الأطراف..

10-أفضل الفراشي المناسبه وغير المؤذيةللشعر هي الفرشاة المسطحة المزودةبمزيج من شعر الحيوانات الطبيعيه والألياف الصناعيه..


فرشاة الشعر:

تسريح الشعر يساعد في التخلص من الرواسب ويضفي بريقا على شعرك كما ينشط الدورة الدموية التي تقوم بدورها بزيادة نمو الشعر والتخلص من الخلايا الميتة ..
لكن كيف تختارين الفرشاة المناسبة لشعرك لتصفيفه؟

اختاري فرشاة تناسب نوع شعرك وقصتك,إن الفرشاة التي يدخل فيها الحرير هي أقل أذية لشعرك,غالبا ماتكون الفرشاة عبارة عن مزيج من النايلون والحرير ..
شعرك كثيف او مجعد توجد له فرش خاصة تجعله املس وناعم..
اما الشعر الخفيف اختاري فرشاة ناعمة وخفيفه..

الفرشاة المثالية:
الفرشاة المسطحة البيضاوية أو المستطيلة مثالية لتمليس الشعر , والفرشاة المسطحة القاعدة تستعمل للشعر الطويل ..
اما الشكل الذي يسمح بمرور الهواء بداخله فهو يسمح بدوران الهواء الساخن في الفرشاة والشعر معها,والنتيجة جفاف مثالي.
لتجعيد الشعر استخدمي الفرشاة الدائرية الصغيرة,لتجفيف الشعر جيدا استخدمي الفرشاة المصنوعة من الألمنيوم او المعدن مع مجفف للشعر فهذا يثبت القصة بطريقة أفضل..

تنظيف الفرش:
يجب تنظيف الفرشاة دائما بإستخدام صابون ومياه ساخنةحتى تتخلصي من الشعر العالق بالفرشاة مشطيها نزولاإلى أسفل

تدليك الرأس


كل شعرة من الرأس تشبه النباتات في أن لها جذوا وساقا,ويحيط بكل شعره عند منبتها عدد من الغدد الدقيقة تحتوي على مادة دهنيةهي التي تكسب الشعر لمعانه,وقلة هذه المادة أو إنعدامها تسبب :

[دلوعة قلبة]

جفاف الشعر وتقصفه..
كل ماعليك هو تدليل رأسك بإستخدام التدليك..
دلكيها بأصابيعك بطريقة الضغط عندما يكون شعرك رطبا او مبللا..
ابدأي بتدليك دائري بواسطة اصابيعك من الجبين وصولا إلى مقدمة الأذنين ثم واصلي التدليك من وسط الجبين إلى أعلى الرأس واستمري بالتدليك على كل أجزاء فروة رأسك يمينا ويسارا وصولا إلى نهاية الرقبة..
وأخيرا طبطي برفق بأصابيعك على جمجمة رأسك ..
فذلك يسمح بإدخال الأكسجين إلى داخل الفروة والشعر
اسباب طول الشعر واسباب تساقطه

تنمو الشعرة بمعدل 1 سم في الشهر تقريبا. ولكل شعرة فترة نمو تستمر من سنتين إلى 6 سنوات، ثم تتوقف عن النمو فترة أخرى قبل أن تسقط تسمى فترة السكون، وهي فترة قد تطول أو تقصر، ثم تسقط الشعرة لتنمو في مكانها شعرة جديدة أخرى وهكذا، أي في الوقت الذي تسقط فيه شعرة من الرأس، هناك شعرة جديدة بدلا منها. وتستمر هذه الدورة إلى ما شاء الله.
لماذا يكون الشعر طويلاً لدى بعض الإناث ويكون قصيراً لدى البعض الآخر؟ لكل أنثى جينات خاصة بها، ومنها تلك الخاصة بالشعر، فكما ذكرنا أن عمر الشعرة يتفاوت بين 2 و6 سنوات، وأن الشعرة تنمو بمعدل 1سم كل شهر، إذن سيزداد طول الشعرة في السنة 12سم. فان كان عمر الشعرة سنتين فقط، فأطول شعرة ستبلغ 12*2=24 سم ثم تسقط في نهاية السنتين، وإن كان عمر الشعرة 6 سنوات فسيكون طول الشعر 12*6=72سم ثم تسقط لتنمو شعرة جديدة في موضعها.
أي المستحضرات التي تطيل الشعر؟ لا توجد مستحضرات، حتى الآن، تستطيع إطالة الشعر الطبيعي السليم. فالشعر الذي يستمر في النمو مدة 6 سنوات تقريبا أطول من الشعر الذي لا ينمو إلا عامين تقريبا. ولا فائدة من كل المستحضرات الخاصة بإطالة الشعر، ويجب على المرأة أن لا تكون سلعة في يد المحتالين الذين يستغلون رغبتها في ذلك.
ما هي أسباب سقوط الشعر؟ ليكن معلوماً لكل امرأة، أن هناك ما بين 20 - 100 شعرة تسقط يوميا، وتحل محلها شعرات جديدة، وهو أمر عادي، كما تسقط خلايا أخرى في الجسم، وتحل محلها خلايا جديدة يوميا.
هناك أسباب عديدة تقف وراء سقوط الشعر وعدم غزارته، ومنها العوامل الجينية مع زيادة الهرمونات الذكرية، أو زيادة تحسس مستقبلاتها في بصيلة الشعر. وعادة ما توجد نسبة ضئيلة من الهرمونات الذكرية في جسم المرأة، فإن زادت عن مستواها العادي، أو زاد تحسس مستقبلاتها في بصيلات الشعر، أدت إلى سقوط شعر الرأس، وظهور الشعر في الوجه وأماكن غير مرغوب فيها مثل الصدر.
نقص مستوى الإستروجين يؤدي إلى تساقط الشعر عندما يقل مستوى الإستروجين في جسم المرأة يؤدي إلى تساقط الشعر مثلما يحصل عند نهاية الحمل، أو بعد شهرين لثلاثة أشهر من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل الهرمونية. ولكن لا يلبث هذا التساقط إلا أن يتوقف، ثم يعود الشعر إلى سابق وضعه. ولكن نقص الإستروجين المرافق لسن توقف الطمث يؤدي إلى مشاكل دائمة في الشعر.
على المرأة التي تعاني من سقوط الشعر، أن تراجع طبيبة الأمراض الجلدية للوقوف على أسباب سقوط الشعر قبل أن تمد يدها إلى أي مستحضر مهما كان مقنعا أو مغريا، لان أسبابا عديدة تقف وراء سقوط الشعر مثل: اضطراب أيضي وظيفي داخل الجسم، مثل الحمل، أو الانفعالات النفسية القوية، أو نظام غذائي قاس، أو فقر الدم، أو نقص في هرمونات الغدة الدرقية، عمليات جراحية كبيرة، تجرثم شديد، حمى شديدة. أو أدوية مثل الجرعات العالية من فيتامين أ أو هـ، أو نقص الحديد، أو استخدام بعض أنواع أدوية الكآبة أو المضادات الحيوية، أو الأمفيتامين، وأدوية المفاصل أو الدم أو الغدة الدرقية، أو المعالجة الكيماوية، لكن هذا النوع من سقوط الشعر يعتبر مؤقتا، وعند زوال السبب يعود نمو الشعر كما كان من جديد.
لا يوجد صلع عند النساء بمعنى الكلمة، أو كما هو الحال عند الرجال، فصلع الرجال واضح، أما الشعر في النساء فيبقى كما هو، ويغطي كل الرأس، لكن قُطْر الشعرة يقل عما كان علية، فيبدو خفيفاً، خصوصا في منطقة الجبهة ومقدمة الرأس، وأكثر ما يحدث ذلك في الأربعينات، أي بعد نقص هرمون الإستروجين، لان الإستروجين يقلل من تأثير الهرمون الذكري الموجود في الجلد ومنطقة بصيلة الشعرة. لكن بصيلة الشعرة تصل إلى الضمور التام عندما تبلغ المرأة 80-90 عاما، وتتوقف عن إنتاج الشعر تماما.
العلاج يعتبر عقار مينوكسيديل 2% topical minoxidil2% من أفضل ما يستخدم خارجيا يوميا لعلاج تساقط الشعر عند النساء. أما عقار بروبيشياPropecia الذي يحتوي على مادة فيناسترايد Finasteride فلم ينجح في علاج سقوط الشعر عند النساء، وهو خطر على الحوامل أو من هن معرضات للحمل. ولكن هناك أدوية أخرى قد تفيد بعض النساء مثل عقار سبيرونولاكتون spironolactone ويوصف من قبل الطبيبة، لأنه يؤخذ عن طريق الفم، وتظهر فاعليته بعد عدة شهور، وله آثار جانبية قد لا يلائم كل امرأة. وكان أكثر فائدة لدى النساء اللواتي استخدمنه قبل سن انقطاع الطمث، أما في هذا السن فيمكن إعطائه مع بعض أنواع حبوب تحتوي على هرمونات أنثوية.
وليكن معلوما لكل امرأة أن كل ما تجريه على شعرها بداية من استعمال الشامبو أو تجفيف الشعر بالأجهزة التي تولد حرارة عالية، أو فرد الشعر أو تجعيده أو تمليسه، واستخدام المستحضرات المختلفة والمتعددة قد تهلك شعرها بيديها. أما الاستعمال المنظم لصبغة الشعر فقد لا يؤذي الشعر كما يشاع من حين لآخر
جمال الشعر

جمال الشعر ليس بنعومته ولكن بنظافته ولمعانه وصحته وتصفيفه لذلك يحتاج الشعر إلي عناية فائقة للمحافظة عليه فاغسليه مرة في الأسبوع شتاء ومرتين صيفا بالإضافة إلي الحمام الأسبوعي "يوم الجمعة" أو أي غسل شرعي آخر وذلك حتي يحتفظ بالمواد الطبيعية التي تفرزها الغدد الموجودة في فروة الرأس لحمايته والمحافظة علي ليونته ونعومته.

* استعملي لغسيل شعرك شامبو من الأنواع الجيدة أما استعمال شامبو الرديء فقد يؤدي إلي إصابة الشعر بالجفاف.

* استخدمي الزيوت الطبيعية لشعرك مثل زيت جوز الهند، زيت الخروع، زيت اللوز، زيت الزيتون وهو مفيد جدا... ويجب أن أكدي من جودة هذه الزيوت وذلك بشرائها من أماكن موثوق بها وذلك لكثرة الغش فيها ويكون الضحية في ذلك هو الشعر... وابتعدي عن الزيوت المعدنية تماما مثل زيت البرافين والفازلين لأن هذه الزيوت ضارة لجلد المحيط بالشعرة...

* عند تمشيط شعرك وهو مبلل استعملي مشط واسع الأسنان لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون (تسليك) الشعر أولاً لأن ذلك يؤدي إلي نزع الشعرة من بصيلتها أو يؤدي إلي تقطيع الشعر...

* عليك بتدليك فروة رأسك بين الحين والآخر (كل يوم أو يوم بعد يوم) وذلك بوضع الأصابع بإحكام علي فروة وتحريكها حركة دائرية مع ملاحظة استعمال أطراف الأصابع (دون الأظافر) ثم تنقل الأصابع من مكان إلي مكان حتي تضمني تدليك فروة الرأس كلها ثم قومي بتمشيط الشعر بالفرشاة وهذه العملية مفيدة جدا جدا لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر مما يؤدي إلي تقويته...

* في فترات ما بعد الولادة وأثناء الرضاعة وفي فترة النقاهة من الحميات وعند الإصابة بفقر الدم احذري التعامل مع الشعر بعنف وعاملي شعرك برفق مهما كانت درجة نعومته أو خشونته.

* احذري مواد الصباغة الكيميائية الحارقة للشعر والتي لا تظهر أضرارها كاملة إلا بعد عامين تقريبا وهذا شيء يلاحظ في بعض النساء اللائي يستخدمن هذه المواد... !

* لا تستخدمي أمشاط أو فرش شعر من البلاستيك بقدر الإمكان لأن ذلك يؤدي إلي حدوث كهرباء في الشعر تؤدي إلى تقصفه وإنما ينصح باستعمال أمشاط الشعر مصنوعة من خامات طبيعية مثل العاج.. الخشب أو العظم الطبيعي أو الصلب ولا تتواجد هذه النوعيات إلا في المحلات الكبيرة الخاصة بأدوات التجميل...

* لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة فترات طويلة وخاصة في الصيف...


* المشط والفرشاة من الأدوات الشخصية فلا يجب أن يستعملها شخص غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير...

* حافظي علي نظافة الأمشاط والفرش الخاصة بالشعر وذلك بغسل كل منها بالماء الدافيء والصابون السائل والمسحوق ثم تشطف جيدا بالماء لإزالة كل ما هو عالق بها من أوساخ...

* اهتمي بشطف شعرك جيدا لأن ترك أي صابون به يؤدي إلي جفافه...

* اعلمي أن أهم نقطة قبل هذه النقاط جميعا هي "الاهتمام بالغذاء صحي المتوازن " وخاصة البروتين علي وجه الخصوص وبكميات كافية.. كذلك يجب الاهتمام بجميع المواد الغذائية التي تحتوي علي فيتامين (أ)، (ج) وعلي الحديد فالشعر يتعذي من داخل جسمك عن طريق الدم الذي يصل إلي بصيلات الشعر فيحمل لها الغذاء للقيام بالعمليات الحيوية ، في أعضاء الجسم... لذلك فإذا كان الغذاء مفيدا ونافعا فسوف تكون صحة شعرك علي ما يرام... وإن كان العكس فسوف تظهر المشاكل التي لا حصر لها.

ويقول طبيب الجلد: "اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه ".

وفيتامين (أ) يوجد بدرجة كبيرة جدا في كل من منتجات الألبان الطبيعية اللبن الطازج- البيض- السبانخ- الخس- البطاطس- القمح " البليلة "- الجزر- الكرنب- البازلاء- الكبد) كما أن فيتامين (ج) يوجد بكثرة في بعض الخضراوات والفواكه الطازجة لذلك يجب الإكثار من تناولها...

والحديد موجود بدرجة كبيرة جدا في (السبانخ- الكبد- الطماطم النيئة- والقمح- واللوبياء- والكرنب- والقنبيط- والعسل الأسود...). كما أن اليود مهم جدا للشعر ويوجد في الأسماك بدرجة كبيرة جدا...

فعليك بالخضراوات والفاكهة الطازجة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات

[دلوعة قلبة]

كيفية المحافظة على صحة الشعر

إن شعرك كجلدك هو بارومتر صحتك العامة إلى حد أنه في حالات معينة يمكن أن يكون أداة لتشخيص الاضطرابات الاستقلابية. فخفة الشعر مثلاً قد تعني سوء توازن هورموني. وتساقطه يكون أحياناً أول إشارة واضحة للإصابة بفقر الدم. لذلك ينبغي عند حدوث تساقط غزير للشعر مراجعة الطبيب.
وللمحافظة على السلامة العامة والمحافظة على شعر صحيح، ينبغي مراعاة برنامج غذائي سليم. إذ إن اتباع عادات معقولة للأكل من شأنه نمو شعر سليم ذي نوعية جيدة. وشعر سليم كهذا أقدر على مقاومة سوء الاستعمال. ولكن لابد من التنبيه إلى أن الشروع في تناول الأغذية المناسبة المحتوية على كل أنواع الفيتامين المطلوبة، لا يؤدي بحال إلى تحسين حالة الشعر التالف. ولذلك ينبغي التنبه قبل فوات الأوان إلى هذه الناحية، واتباع الطرق الملائمة التي تحافظ على صحة الشعر. تجنبي، مهما كان الثمن، الحمية العنيفة التي تسبب فقدان التوازن الغذائي، فالنقص السريع للوزن معناه فقدان الشعر أيضاً. والطريقة الصحيحة للحمية هي تقليل الطعام من وجبات جيدة التوازن بدون استبعاد البروتين والفحمائيات منها.
ويجب أن نتذكر أن الشعر دائم التعرض لأحوال عنيفة من العوامل الطبيعية والأصبغة والمعالجة اليومية. وأطول الشعور هو أكثرها تحملاً لهذه الآفات.
إن نمط الحياة التي تعيشينها يؤثر مباشرة على شعرك. فالإرهاق العاطفي والتوتر المستمرين بلا داع يمكن أن يسببا تساقط الشعر وظهور القشرة. والإرهاق الجسماني العاطفي الشديد الذي قد يصيب الإنسان من جراء عملية جراحية، أو مرض، أو أخبار سيئة، يسبب صدمة تسبب خمول بصيلات الشعر، إن الطب لم يهتد بعد إلى الآلية الدقيقة المسببة لمثل هذا التطور. ولكن يظن أنه عندما يتطلب الأمر استدعاء الهورمونات لمواجهة حالة ما من حالات الإرهاق المفاجئ، فإن غدتي الكظر اللتين تسببان انطلاق هذه الهورمونات تنتجان أيضاً دفقة من هورمون الأندروجين المذكر.
ومن المعتقد أنه كلما تألقت صحة الإنسان ازدادت فرص سلامة شعره. والتمارين الرياضية تزيد من صحة الإنسان، لأن الرياضة تخفف الإرهاق، وتزيد الأوكسجين، وتحسن الدورة الدموية، وكلها عوامل لها تأثير إيجابي على الشعر.
ومن المعتقد أيضاً أن الشعر في العادة يتأثر بصورة إيجابية بالحمل. إذ لا يحين الثلث الأخير من فترة الحمل، حتى يكون التراكم المستمر للهورمونات في جسم الحامل قد بلغ ذروته، مما يخلق بيئة مثالية لنمو الشعر. ولكن بعد الوضع أو أثر انتهاء مدة الرضاعة، يحدث انخفاض شديد في إنتاج الهورمونات، وبعد ذلك بثلاثة أشهر يحدث تساقط واضح للشعر.
إن معظم أنواع الهورمونات تؤثر على الشعر. ولكن هنالك نوعان يفوقان سواهما فيما يتعلق بتنظيم نمو الشعر هما الأستروجين (الهورمون المؤنث) والأندروجين (الهورمون المذكر)، وأقواها جميعاً من هذه الناحية هو اليتستوستيرون، وبوجه عام فإن هورمونات الأندروجين هي عدو جلدة الرأس. ومع أن هذه الهورمونات تزيد نمو شعر البدن والوجه، ولكنها تعرقل نمو شعر الرأس. أما الأستروجين فهو صديق لشعر رأس المرأة، لأنه يشجع الفروة على إنبات الشعر.
إذن فليس مدهشاً القول إن أشد وأضعف الأحوال ذات التأثير على الشعر مرتبطة بالتقلبات الهورمونية التي تطرأ على الجسم في مراحل حياته.
فعند البلوغ مثلاً يتحول الشعر من طور النعومة التي تلمس في شعور صغار الأطفال إلى طور النضج في حوالي الثالثة أو الرابعة من العمر. ولكنه يزداد قوة في سن المراهقة. إذ يزداد قطر قصبة الشعرة، ويزداد مقدار توتر الشعر. ويمر الشعر في هذه المرحلة من العمر بأطول فترات نموه التي تمتد ثلاث سنوات أو أكثر. ثم يتساقط وتهجع منابته قليلاً قبل أن تعود إلى إنتاج شعر جديد. وسن المراهقة هي أيضاً السن التي تقع فيها أقصر فترات هجوع منابت الشعر وأن تتعدى هذه الفترات ثلاثة أشهر أو أقل. وهذا معناه أن طول الشعر على الفروة يبلغ أقصى مدى له. كما يزداد نعومة وبريقاً، ولكن فترة البلوغ تحدث في الجسم فورة يسيرة في هورمون الأندروجين (وهو القوة المحركة وراء ظهور حب الشباب وتساقط الشعر). فكيف لا يعاني شعر الرأس من هذه الزيادة؟ إن للأندروجين تأثيراً عاماً يحدث البناء. فقليل من هذا الهورمون المذكر عند المرأة قد يسبب خشونة الشعر. ومما لا يختلف فيه إثنان أن للهورمونات آثاراً متباينة على الشعر في مختلف مراحل العمر.
إن تراجعاً يسيراً في خط الشعر فوق الجبهة في أواخر سن المراهقة هو شيء طبيعي. فمثل هذا التراجع يحدث عند 96% من الرجال، و 80% من النساء. وهو ليس بدء مرحلة الصلع.
وبعد دفقة النمو التي ترافق فترة المراهقة، (وتقدم ذلك أو تأخره يعتمدان على الوراثة)، تتقاصر مرحلة نمو الشعر، وتطول مرحلة الهجوع مع كل دورة كاملة. فالشعر الذي كان يبلغ طوله تسعين سنتيمتراً مثلاً، لا يعود ذلك الطول يتعدى خمسة وسبعين، أو ستين، أو خمسة وأربعين سنتيمتراً. وتضمر الشعرة نفسها ويخف لونها. وخفة لون الشعر ما تزال أسبابها سراً من الأسرار، فهي ليست كالشيب المعروفة أسبابه.
أما أن يعتبر ذلك من الأنباء الطيبة أو السيئة، فذلك يعتمد على نوع الشعر الذي بدأت المرأة حياتها به.
الشعر تاج الجمال .. ماذا تعرفين عنه؟

قيل في الشعر إنه ((تاج الجمال)) وهذا صحيح .. فالشعر دليل واضح لا على مدى اهتمامك به ـ هو ـ فحسب، بل على مدى اهتمامك بنفسك وبجمالك ... فالشعر الأشعث يعطينا أسوأ فكرة عن صاحبته، كما أن الشعر المصفف الذي تبدو عليه آثار العناية، يدل على أن صاحبته تعتني بنفسها، وتحرص حرصاً حقيقياً على أن تبدو في أجمل منظر وأبهى شكل.
ومنذ أقدم الأزمان والعصور كان الشعر هو الشغل الشاغل لبنات حواء، حتى اختلفت وصفات تجميله وتعددت أساليب تصفيفه والعناية به ... وتطورت حسب تطور الحضارة الإنسانية. ففي الماضي كانت النساء يستعملن شحم الجمل ومساحيق الأعشاب ((السحرية)) والحناء ... واليوم أصبحن يستعملن أحدث ما توصل إليه العلم الصحيح، وسواء في هذا العصر أو ذاك كانت غاية حواء واحدة لا تتبدل: هي الحصول على شعر ساحر جميل .. الأمر الذي أوجد ـ في الماضي ـ مجالاً واسعاً للمشعوذين والدجالين كي يصفوا ما يخطر على بالهم من الوصفات ((السحرية)) الكاذبة .. كما أوجد في الحاضر مجالاً للعلماء كي يجعلوا هذه المنحة الإلهية الساحرة، محط دراساتهم، وموضع فحوصهم وتحليلاتهم، كي يتوصلوا إلى أجدى الطرق المؤدية إلى حفظ سلامة الشعر، ومنحه الرواء والبهاء إلى أطول وأبعد مدى ممكن ...
وقد تدهشين إذا علمت أن الشعرة الدقيقة التي لا تكاد ترى بالعين المجردة، تعتبر في نظر العلم عضواً كاملاً يعيش مع باقي أعضاء الجسم في نوع من الانسجام، يشبه مجتمعاً مستقلاً يعيش بجوار مجتمعات أخرى.
وكأي عضو آخر من أعضاء الجسم، نجد أن للشعر أجهزته المفرزة، والماصة، والعصبية، والوعائية، فهو يأخذ غذاءه ويمتصه ويحوله ثم يلفظ البقايا والنفايات في مجار داخلية ..
والشعر الحي النابت في رؤوسنا، يأخذ من أجسامنا قسماً من حاجته، ويحصل على باقي حاجاته بوسائله الخاصة، وهذا يعني أن كل وسيلة تهدف إلى تحسين الشعر وتقويته يجب أن تتم عن الطريق الموضعي .. بالإضافة إلى طرق تحسين الصحة العامة. وبعبارة أخرى: لابد من الاستعانة بالعلاجات الموضعية الخاصة بالشعر، والملائمة لطبيعة صاحبته وحالتها الصحية.
لقد أثبت العلم أن الشعر ينمو بمقدار إثني عشر ميليمتراً في الشهر، وأن سرعة نموه تتوقف على الجو، فهو ينمو في الصيف بسرعة أكبر من نموه في الشتاء، ويقدر عدد الشعرات السود بين ذوات الشعر الأسود بمائة وعشرين ألف شعرة، أما بين الشقراوات فإن هذا الرقم يصبح مائة وأربعين ألفاً، وينخفض إلى تسعين ألفاً لدى ذوات الشعر الأحمر.
الشعرة الساقطة، هي شعرة ميتة قبل ثلاثة أشهر، وفي الأحوال الصحية العادية يتساقط من شعرك يومياً عدد يتراوح بين خمس وعشرين ومائة شعرة، فإذا كانت صحتك جيدة، فإنك تستعدين هذه الشعرات في اليوم نفسه الذي ماتت فيه، أما إذا كنت على العكس، فإن لذلك حديثاً آخر يأتي في حينه.
وسرعة نمو الشعرة تتفاوت تفاوتاً كبيراً بين شخص وآخر، بل لدى شخص بعينه، في فترات مختلفة تبعاً لسنه ولحالته الصحية العامة، وإن كان المعدل الوسطي المعروف هو سنتمتر واحد في الشهر.
وإذا أخذنا شعر امرأة سمراء ووصلناه ببعضه حصلنا من ذلك على طول يتراوح بين 70 ـ 80 كيلومتراً، أما الشقراء فإن شعرها يصل إلى 110 كيلومترات .. هذا ما توصل إليه الدكتور ((ديلوف))، وهو عالم إنكليزي، عكف على دراسة الشعر من الوجهة الجمالية، ومما تبين له أيضاً أن الشعرة السمراء أقدر على المقاومة أربع مرات من الشعرة الشقراء، كما أنها ـ أي الشعرة السمراء ـ قادرة على أن تحمل ثقلاً قدره مائتا غرام قبل أن تنقطع، أما الشعرة الشقراء فإنها لا تحتمل أكثر من خمسين غراماً.
وعمر الشعرة في الرأس، يقدر بثلاث أو أربع سنوات، أما شعرة الهدب فإنها لا تعيش أكثر من مائة وخمسين يوماً، وفي الصيف والربيع يسرع الشعر في النمو أكثر من سرعته في الفصلين الآخرين .. كما أن هذه السرعة تبلغ خمسة عشر ضعفاً في نور النهار عنها في ظلام الليل، ولهذا تعتبر الحمامات الشمسية أحد العلاجات الهامة لإطالة الشعر.
وبالإضافة إلى هذا كله .. فإن الشعرة يمكنها أن تكشف النقاب عن منبت صاحبها وعرقه، فقد دلت دراسة مقطع شعر ـح سب نظرية الأخصائي ((بريزباي)) ـ أن بالمستطاع أخذ المعلومات الوافية عن الزمرة البشرية التي ينتمي إليها صاحب الشعرة، فغذا كان المقطع دائرياً، فالشعرة تخص يابانياً أو صينياً أو هندياً، أما إذا كان بيضاوياً فهي لآري غربي، وإذا كان إهليلجياً طويلاً فهي لغربي أو تركي، أما الزنجي فإن المقطع يكون لديه مسطحاً جداً.
وأخيراً ..
يتلقى الشعر في ثلثه الوسطي المغروس في الجلد إفرازات غدية، تحمل مادة دهنية اسمها الدهن (sebum) ، وهذه المادة تغلف الشعرة كي تحميها من العوامل الخارجية، وتكمن الغدد الجلدية قرب منابت الشعر، وبجوار جذوره.

[دلوعة قلبة]

جمال شعرك يتألق بالأعشاب

هاجس المرأة ومحط إلهام الشعراء، يصفه الكتاب والأدباء بأنه كستائر جميلة ويشبهونه بشلالات المياه الغزيرة وأحياناً بأغصان وفروع الأشجار حين تتدلى على صفحة النهر الوديع.
* لجمال شعرك يا سيدتي، نصائح وإراشادات مختارة هذه المرة من الأعشاب.
- فإذا كان شعرك دهنياً يفرك (ويشرّب أيضاً) بمستحلب أو غلي من ورق الأرقطيون: ملعقتان صغيرتان لفنجان ماء.
- وإذا كان ناشفاً فمستحلب من إكليل الجبل (وزهرة العطاس): ملعقة صغيرة من ورق إكليل الجبل وزهره (وكذلك من زهرة العطاس) لفنجان ماء.
- أما إذا كان شعرك طبيعياً فيفرك بمستحلب قوامه خمس زهرات بابونج وملعقة صغيرة من ورق القراص في ليتر ماء.
- لكن إذا كان شعرك جافاً ومقصفاً، أضيفي إلى صفار بيضات ثلاث عند الخفق، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، تخفق هي أيضا مع الصفار، ثم أغسليه ونظيفه بالماء البارد.
* تلوين الشعر
- ومن الممكن تغيير لون الشعر بالأعشاب، فإذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلباً قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.
وكان العرب الأقدمون يقولون لجعل الشعر أسود يغلى ورق السماق أو ورق البطم ويفرك الشعر بمائها كل يوم.
* تشقير الشعر
- تفرك فروة الرأس بماء قدره ليتر غليت فيه قبضتان من زهر البابونج، وهذا يقويه أيضاً، أو بماء قدره ليتر غلي فيه ثلاثون غراماً من القنطريون الصغير وهذا كغسول منق للبشرة.
ولتشقيره وتنعيمه يفرك بماء قدره ليتر غلي فيه زهر القندول (الفرك طبعاً دفعات).
* العناية بالشعر
-يمكن استعمال الصفار من ثلاث بيضات مخفوقة جيداً ليفرك بها الرأس بعض الوقت ثم تزال بالماء الفاتر أو الساخن، وبعد ذلك ينظف بالماء البارد مع قليل من الخل أو عصير الليمون الحامض، فيكتسب الشعر نعومة ولمعاناً.
* تنمية الشعر وتغذيته
-تمسح فروة الرأس مدة لا بأس بها وبلطف بواسطة غسول من مستحلب ورق الأرقطيون.
ملعقة صغيرة ونصف لليتر ماء أو مستحلب البابونج، خمس زهرات لليتر الماء أو مستحلب الهندباء البرية، ملعقة صغيرة ونصف لتير ماء، أو الفرك بماء غلي فيه زهرة البابونج وورق القراص وزهر إكليل الجبل وورقه بنسبة ملعقة صغيرة من كلٍ ليتر ماء، مع شرب مستحلب قوامه نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من العناصر التالية في فنجان ماء إضافة: ورق المردكوش وزهرة ولبّ الغصن من الزيزفون الفرنجي وزهر القصعين وورق إكليل الجبل وزهره، وورق الزعتر البري القصير وزهره.
* منع تساقط الشعر
-تفرك فروة الرأس بعصير البصل أو بمنقوع قوامه ملعقة متوسطة من ورق القراص ومثلها من زهر القصعين وكذلك من ورق الغار أيضاً ومن عشبة الأرقطيون كلها في ليتر ماء، ويبقى النقع 24 ساعة، أو الفرك بماء قدره ليتر غليت فيه قبضة من الخبازة البرية، افركي مرتين في اليوم.
ولنمو الشعر عليك فركه بزيت الغار او زيت الخروع.
* قشرة الرأس
-يذرى بعض الملح الناعم جداً على الشعر وتدلك به الفروة برؤوس الأصابع، ثم ينظف بمشط دقيق الأسنان.
أو يسكب من خل التفاح في كوب ماء ليصبح مثلا ربعه ثم يضاف إلى الخل ضعفه ماء ويخض ويغمس المشط بالمزيج ويسرح به الشعر مرتين أو ثلاثاُ في اليوم، ولا سيما إذا أضيف لهذا المزيج بعض الملح الناعم
نصائح.. لشعر طويل دون تقصف

يمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا، ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي. ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
ومن الجدير بالذكر هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيما يلي:
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.

[دلوعة قلبة]

تساقط الشعر المشكلة والحل

الشكوى من تساقط الشعر في الرجال والنساء هي شكوى عالمية لا تختص بها منطقة بالذات، فوظيفة الشعر ما زالت لها الأهمية عند النساء والرجال على حد سواء. وما زالت لها الأهمية الزائدة في الشرق الأوسط فهي علامة مهمة من علامات الجمال في السيدات والوسامة في الذكور ومحاولة إطالة الشعر بشكل مبالغ فيه يعرض الشعر للمؤثرات التي تؤذيه.
ووظيفة الشعر النفسية لا حدود لها ففي بعض الأحيان يؤدي إلى تغيير السلوك السوي ويستدعي الأمر تدخل طبيب الأمراض النفسية.
والمحاولات المستمرة لتغيير طبيعة الشعر من ناعم إلى خشن أو العكس أو تغيير لونه وما يلزم ذلك من استعمال مواد كيمائية تؤثر سلباً على الشعر فيتساقط، وعلى العكس في أميركا والدول الصناعية فالإنسان هناك له اهتمامات أخرى أكثر أهمية وحياته عملية بشكل واضح لا يلجأ للطبيب إلا في الحالات المرضية، وقد اختلط الحال في هذه الدول فنرى النساء وقد قصصن شعرهن مثل الرجال والرجال أطالوا شعورهم مثل النساء وأحيانا أخرى نرى كلا الجنسين وقد أزالا شعرهما تماماً تشبهاً بالصلع
ومعدلات الشعر الطبيعية تتلخص فيما يلي:
متوسط عدد الشعيرات في فروة الرأس حوالي 100.000 شعرة.
أسرع معدل لنمو الشعر يحدث في السن ما بين 15-30 سنة من عمر الإنسان.
أبطأ معدلات النمو في شعر فروة الرأس يكون في سن الرضاعة والشيخوخة.
تنمو الشعرة بمعدل ثلث مليمتر في اليوم أي حوالي واحد سنتيمتر في الشهر.
وينمو الشعر في الصيف أسرع منه في الشتاء وفي النساء أسرع من الرجال.
سمك الشعر وشكله يختلف باختلاف الأجناس ونوع الشعر.
يمر الشعر بثلاث مراحل أثناء تطوره:
مرحلة النمو
وتستمر من 3-6 سنوات ونسبة الشعيرات في هذه المرحلة في فروة الرأس تكون 85% من مجموع شعر الرأس.
المرحلة الانتقالية
والتي ينتقل فيها الشعر من مرحلة النمو إلى مرحلة الاستقرار والثبات وتستمر حوالي شهر ونصف ونسبة الشعيرات في هذه المرحلة 2.5% من مجموع شعر الرأس.
وأخيراً المرحلة النهائية
أو مرحلة الاستقرار وفي هذه المرحلة تكون الشعرة متوقفة تماماً عن النمو وفي حالة ثبات كامل وتستمر حوالي ثلاثة شهور فلا زيادة في أي من قياساتها وتتوقف الشعرة تماماً عن الانقسام والاستطالة وتعتبر تقريباً ميتة وتؤدي إلى تساقط الشعر لبدء دورة جديدة من النمو ونسبة هذه الشعيرات في هذه المرحلة 10-15% من مجموع شعر الرأس.
وفي بعض الأحيان تتداخل هذه المراحل وتقصر فترتها فنصل لمرحلة الثبات والسقوط في وقت قصير فيظهر ذلك على شكل تساقط ملحوظ في شعر الرأس ويكون هذا نتيجة لعدة عوامل وفي أحيان أخرى يحدث لأسباب غير ظاهرة، ومن هذه العوامل التي تؤدي إلى قصر مراحل تطور الشعر: الولادة وفترة النفاس والحميات بأنواعها وتعرض المرضى للعمليات الجراحية والتخدير واختلال عمل بعض الغدد الصماء، وعدم العناية بالتغذية السليمة فبعض المرضى يتبعون نظاما غذائياً خاطئاً لإنقاص الوزن والبعض الآخر على العكس يأكلون بشكل غير صحي، والشعر كسائر أعضاء الجسم عرضة للإصابة بالأمراض الوراثية والعيوب الخلقية والأمراض المكتسبة.
ومن الأسباب الوراثية حالات الصلع وبعض الأمراض الوراثية التي تصيب الشعر نفسه ويصبح شكله غير طبيعي ويتساقط بسهولة..
فإذا تحدثنا عن الصلع فنجد أنه نوعان: نوع يحدث في الشيخوخة ونجده في الرجال والسيدات ما بعد العقد الرابع وفي هذه الحالة ينقص حجم بصيلة الشعر بشكل متوسط، ونوع الصلع الآخر وهو صلع الذكر، فهذا يحدث في الذكور في وقت مبكر أو متأخر وفي الإناث بعد توقف الطمث وفي هذه الحالة تنقص البصيلة بشكل ملحوظ يصل إلى درجة الضمور.
أما عن الأسباب البيئية فغطاء الرأس ليس له تأثير مباشر في تساقط الشعر بل على العكس فهو يحمي الشعر من المؤثرات البيئية الضارة مثل جفاف الجو وارتفاع درجة الحرارة والتأثر المباشر الضار للشمس، من هذا يتضح أن المناخ والبيئة إذا كانا غير مناسبين فيكون هذا ضارا بالشعر والجلد عامة، فالشعر الجاف في الجو الجاف يحتاج إلى إضافات دهنية في صورة أدوية.
والمياه العسرة أو الكلسية لها تأثير ضار على الشعر حيث أنها لا تؤدي إلى نظافة الشعر وفروة الرأس وفي نفس الوقت تترسب الأملاح الضارة التي تحتويها على الشعر فتؤذيه، لذلك ننصح باستعمال الماء الغير عسر في تنظيف الشعر والجلد كما ننصح بعدم شرب هذا الماء.
ومن الأسباب المهمة لتساقط الشعر استعمال صبغات الشعر وخصوصاً الصبغات الكيمائية ذات التأثير طويل المدى أي التي تبقى لفترة طويلة في الشعر. أما استعمال الصبغات الطبيعية مثل الحناء وقشر الرمان وما شابه ذلك فهو غير ضار كالصبغات الكيمائية الصناعية.
وأحياناً يكون سبب تساقط الشعر متعلقاً بجهاز المناعة بالجسم فيظهر في صورة الثعلبة في أشكالها المختلفة فيوجد منها المحدد والكلي أو العام. وفي أحيان أخرى يكون السبب بعض الأمراض النفسية
وما سبق يتبين تعدد أسباب تساقط الشعر وبلا شك فإن طريق العلاج التي يحددها الطبيب المختص تتوقف على البحث عن أسباب هذا التساقط والتوصل إليه بالفحص وتحليل تاريخ المرض من شكوى المريض لتحديد نوع العلاج وهل سوف يستعمل الدواء أو اللجوء لزراعة الشعر كحالات صلع الذكورة التام أو استعمال الشعر الصناعي إذا كان علاج التساقط متعذرا كحالات الأمراض والعيوب الخلقية.


تاااااابع

وسائل تضرّ بشعرك

سوء استعمال الوسائل وتساقط الشعر
حرصاً من الفتاة على جمال شعرها ومرونته ولمعانه، تلجأ إلى وسائل خاطئة من أجل تجميله.. تقود بالتالي إلى أضرار ومتاعب لا حد لها بالنسبة لشعرها، ومن ثم يصاب بالضعف ويفقد لمعانه، ويأخذ في التساقط.. وهنا تنقلب الفائدة إلى ضرر، والنفع إلى أذى. ويبدأ السؤال الهام في التردد على الألسنة: كيف الخلاص؟!.
قبل كل شيء نبدأ بوصف الوسائل الخاطئة التي تضر بالشعر..
* الضفائر المشدودة:
إنها أبسط الوسائل تلجأ إليها الأمهات بالذات مع البنات الصغيرات.. وهي إذا استعملت لفترات طويلة، نتج عنها تساقط مستمر في الشعر، مع ظهور مناطق خالية تماماً من الشعر..
* الأستك لشد الشعر:
وهي طريقة منتشرة مع الصغار والكبار على حد سواء.. وهناك أشكال مختلفة من الأستك، ولكن استمرار استعمال هذه الطريقة يؤدي إلى آلام بفروة الرأس نتيجة الشد المستمر.
* (قلب) الشعر (الدوامة):
وهي أخطر وسائل فرد الشعر وأكثرها انتشاراً، حتى أن بعض الفتيات يستعملنها يومياً في المساء! وهي عبارة عن (قلب) الشعر في اتجاه مضاد لاتجاه التسريح العادي، ويشبك بعدد كبير من البنسات، ثم يربط الرأس بإيشارب حتى الصباح، ويؤدي ذلك مع مرور الوقت إلى أضرار بخصلات الشعر، وتساقطه بطريقة قد يصعب علاجها.
* طريقة الرولو:
الرولو عبارة عن أسطوانات من المعدن أو البلاستيك منها الكبير والصغير، يلف الشعر عليها، ويشبك بالبنسات، واللجوء إلى هذه الطريقة واستعمالها مدة طويلة يسببان ضعفاً في مكان الرولو، يؤدي إلى سقوط الشعر في هذه المنطقة..
* المكاوي الكهربائية:
ومنها ما هو على هيئة مشط كهربائي، ويستعمل حالياً في كثير من محلات الكوافير، وهي أيضاً تتسبب في تقصف الشعر وتساقطه..
* الملينات والكريمات:
وهي منتشرة الآن في الأسواق، وبعضها الآخر مستورد، وخطرها ليس على الشعر فقط، ولكن كثيراً ما تؤدي إلى حروق بجلدة الرأس، تحتاج إلى وقت طويل في علاجها، وتتخلف عنها ندب وتليف يمنع الشعر من أن ينبت مرة أخرى..
والحقيقة أن الآثار المترتبة على استعمال هذه الوسائل لفترات طويلة، تتركز في:
* تحول الشعر الناعم إلى شعر ضعيف ومجعد..
* شعور الفتاة بآلام شديدة في فروة الرأس، وصداع مزمن بشكل مستمر..
* تساقط الشعر بكميات كبيرة..
* ظهور مناطق خالية من الشعر أشبه بمرض الثعلبة..
* ظهور بترات وتقيحات جلدية بفروة الرأس نتيجة ربط الشعر ليلاً مدة طويلة، الأمر الذي يمنع وصول الدم إلى بصيلات الشعر..

[دلوعة قلبة]

الشعر الزائد عند النساءــــــــــ اسبابه وطرق علاجه


ان مشكلة الشعر الزائد هي مشكلة شائعة عند النساء الشرق اوسطيات بشكل خاص وسوف نتطرق الى الاسباب وطرق معالجتها .
توجد بصيلات الشعر في جميع انحاء الجسم باستثناء صفحات اليدين والقدمين وهي نوعين الاول بصيلات الوبر والثاني بصيلات الشعر الاسود السميك وعند سن البلوغ تبدأ بصيلات الوبر بالتحول الى بصيلات الشعر السميك في اماكن خاصة من الجسم وذلك تحت تأثير الهرمونات وبالاخص الهرمونات الذكرية التي تتكاثر في هذا السن عند الذكور خصوصا والاناث ايضا .

وتتفاعل هذه الهرمونات مع بصيلات تسمى المستقبلات مما يزيد كمية الزيوت بالبشرة وتنشيط عملية الهرمونات اي فترة نمو الشعر وتحويل الوبر الى شعر اسود وتزيد كمية الشعر بحسب كمية المستقبلات ويختلف تحسس هذه المستقبلات للهرمونات بحسب عامل الوراثة والعرق وعوامل اخرى غير معروفة .

عندما تكثر كمية الشعر على الوجه او في الاماكن الاخرى في الجسم ويرافق ذلك خلل في الدورة الشهرية عند المرأة يصبح الامر غير طبيعي ويحتاج الى عناية طبية وفحصا للهرمونات .

ان اسباب هذه المشكلة متعددة ، اهمها مرض Polysystic Ovaries الشائع الذي يجمع الشعر الزائد وحدوث خلل في الدورة الشهرية وتكيس المبيضين غالبا والسمنة احيانا، والامراض التي تسبب زيادة الهرمونات الذكرية ، بالاضافة الى العامل الوراثي .

هناك عدة طرق للتخلص من الشعر الزائد الذي يظهر على الوجه والجسم ولذلك سنقوم بتفصيلها موضحين كيفية كل طريقة..

 علاج الليزر الحديث : قد تكون هذه الطريقة جيدة في القضاء على كمية من بصيلات الشعر بشكل نهائي بعد عدة جلسات ولمنه لايزيل المشكلة بشكل نهائي وتام اذا ما كانت اسبابها ما زالت نشيطة .

 استخدام ملقط الشعر: تستخدم هذه الطريقة لإزالة بعض الشعرات الزائدة أي إذا كان عدد الشعر قليلا في هذه الحالة يكون الملقط هو أفضل وارخص الحلول حيث انه يمكنك أن تقومي بذلك بنفسك. النتائج عادة ما تستمر لمدة أسبوع وبعدها يتعين عليك أن تتأكدي من عدم نمو الشعر مرة أخرى. ملحوظة هامة هي أن هذه الطريقة مؤلمة في البداية حتى تعتادي استخدامها. إن نزع الشعر بهذه الطريقة يؤدي إلى انتزاع الشعرة مع جذرها من البصيلة ومن المهم أن تحددي الحاجب مسبقا بقلم حتى لا تحصلي على نتائج عكسية عند الانتهاء. انزعي الشعر ببطء وباتجاه نمو الشعر.

 استخدام الخيط: هذه الطريقة مشابهه لاستخدام الملقط ويحتاج الشعر لأسبوع حتى يعاود النمو ولكنها لا تسبب حساسية للجلد وهي أكثر دقة وسرعة. وبكمية ألم أقل.

 استخدام الشمع: تعد هذه الطريقة الأكثر شيوعا لإزالة الشعر الغير مرغوب به من الوجه حيث يستمر مفعولة لمدة أربعة إلى ستة أسابيع ومن ميزاته انه عندما تستخدمين هذه الطريقة لفترة فان سرعة نمو الشعر تصبح أبطأ.

 استخدام السكر: هذه الطريقة مشابهه لاستخدام الشمع ولكنها اقل تأثيرا على الجلد نظرا لانخفاض حرارة السكر مقارنة مع الشمع لذلك يعد الطريقة الأمثل للجلد الحساس.

هذا ويقول خبراء التجميل بأن من أكثر الطرق شيوعا لإزالة شعر الجسم هو استخدام الشمع الخاص، إلا انه يحتاج لبعض الشجاعة والقوة أحيانا!

فالشمع على الرغم من أنه قد يسبب بعض الألم أنه أفضل طريقة لإزالة الشعر غير المرغوب .

أن هناك الكثير من الحقائق التي تجعلك تستخدمين الشمع دائما حيث أن استخدامه المستمر يجعل الشعر متفرقا وخفيفا جدا مما يجعله يبدو أفتح مما كان سابقا بسبب كثافته.

ويجب عدم استخدام الشمع في البيت في للمرة الأولى على الأقل، حيث يحبذ الذهاب إلى مراكز التجميل المتخصصة التي ستحرص على راحتك أكثر خلال عملية إزالة الشعر وتجنب أي مشكلة قد تحدث نتيجة عدم خبرتك في هذه الطريقة.

[دلوعة قلبة]

واليك بعض النصائح عند استخدامك هذه الطريقة..

لا تستخدمي الشمع في هذه الحالات:

- قبل الدورة الشهرية بأسبوع حتى موعدها لا تستخدمي الشمع لإزالة الشعر الزائد والسبب في ذلك هو انك تكونين أكثر حساسة من أي وقت آخر وقد يسبب ذلك لك الألم.

- إذا كنت تتعاطين بعض الأدوية التي تسبب حساسية لبشرتك فكوني أكيدة من نوع الأدوية التي تتعاطينها.

- إذا كنت قد اكتسبت اللون البرونزي (تشميس) من خلال ذهابك إلى صالون خاص لهذا الغرض أجلي إذن استخدامك للشمع قليلا.
قبل البدء باستخدام الشمع عليك..

- يجب عدم استخدام أي كريم أو مرطب على المنطقة التي تودين التخلص من الشعر الزائد فيها لان ذلك يمنع التصاق الشمع على البشرة وسيشكل طبقة عازلة وبالتالي عدم تحقيق المطلوب.

- لا تشربي الكثير من الكافيين قبل بدء العملية بل اشربي القليل فقط.

- بعض النساء يفضلن أخذ حبة مسكنة للألم قبل بدء العملية بساعة لتخفيف الألم فيمكنك عمل ذلك.

- بعد إزالتك للشعر عن طريق الشمع عليك عدم تعريض المنطقة التي أزيل الشعر منها للشمس على الأقل لمدة أربع وعشرون ساعة وذلك لأنها تكون أكثر حساسية اتجاه الشمس وقد يتسبب ذلك لك ببعض الحروق .

بعد إزالة الشعر عليك..
- بعد العملية عليك عدم استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد كيماوية أو أكسجين لان البشرة تكون متهيجة، مما يسبب لك الكثير من المشاكل.

- بعد استعمالك للشمع، وإذا بقي بعض قطع الشمع لاصقة على بعض المناطق قومي باستخدام زيت الأطفال أو أي زيت طبيعي وإزالتها بلطف ولا تشدي كثيرا على المنطقة.

- إن أكثر المواد التي يحبذ استعمالها بعد استخدامك للشمع هي زيت الشاي الحر أو الفازلين لترك الجلد نظيفا، بالإضافة لهذا يمكنك وضع زجاجة زيت الصبار في الثلاجة لفترة بسيطة ثم استخدامها بعد تنظيف البشرة لترك الجلد أكثر نعومة واقل حساسية.

- كذلك يمكنك استخدام "الليفة" أو عمل تقشير للبشرة مرتين في الأسبوع للمناطق التي تم إزالة الشعر عنها وذلك لمنع نمو الشعر داخل الجلد لأنه سيسبب لك الإزعاج بالإضافة لصعوبة إزالته
خلطة سحرية للشعر الجاف

يعاني الكثير من النساء من الشعر الجاف والذي يسبب تقصف للشعر ومن ثم سقوطه. هذه الخلطة تساعدك في الحصول على شعر جميل وجذاب اذا كنتِ ممن يعاني من الشعر الجاف.



الخلطة التي نتحدث عنها هنا تتكون من التالي:
- روب صغير
- ملعقة زيت الزيتون
- ملعقة زيت الخروع
- ملعقة زيت اللوز
- ملعقة زيت الناجيل

الآن قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم خلطها.ضعي هذه الخلطة على شعرك لمدة ربع ساعة ثم قومي يتنظيف شعرك وانظري نتائج هذه الخلطة.
هل تريدين شعر قوي جميل وجذاب؟ اذن تعالي لتري الحل السريع

ان مظهر الشعر يتغير بتغير العوامل المؤثرة عليه من تلوين وتجعيد وتمليس ,ويتوقف شكل الشعر ومظهره علي طريقة تعاملنا اليومي معه
وكلما كان الشعر اطول كلما اصبحت العناية به اصعب


يقول أحد خبراء الشعر : " عندما يصبح طول الشعر 9 بوصة يكون قد بلغ السنة والنصف من عمره معني هدا ان البوصات الثلاث الاخيرة من هذا الشعر تكون قد عاشت ما لا يقل عن 15 شهرا عانت خلالها من بضع فصول شمسية وسباحة وتلوث إضافة الى الغسل والتسريح بالمشط والفرشاة
والجدير بالأمر ان اطراف الشعر هي اسمك من جذوعه بنسبة 50% لانها اصبحت متضخمة وخشنة مما يدفع الشعر إلى التشابك بسهولة
إلا ان الاخبار المفرحة هي انك تستطيعين مقاومة اعداء شعرك ومساعدة الشعر على النمو موفور الصحة والعافية بألأعتماد على بعض الاستراتيجيات .

كيف تتعاملين مع شعرك وتعتنين به؟ هذه بعض النصائح:




- استعملي الفرشاة لتصحيح التسريحة فقط ولا تستعمليها بقسوة ولا تستعمليها على شعر مبلل ابداً.
- استعملي مشط جيد ذو اسنان كالمنشار ولا تشدي الشعر بل تخلصي من التشابكات شيئا فشيئا .
- استعملي الأستشوار بتحفظ وقبل أن يجف الشعر بقليل لأن استعماله على شعر جاف يؤدي إلى تقصف الشعر.
ولا تشدي بالفرشاة في محاولة منك لجعله منسدلا فهناك نوع من حالات سقوط الشعر تدعى السقوط بالسحب تتعرض له النساء ذوات الشعر المتجعد عندما يحاولن شده لجعله منسدلا منسابا .
- إذا كنت تستعملين لفائفا مسخنة عليك وقاية رؤوس الشعر بقطع من المحارم الورقية المطوية ويفضل استخدام فير البخار
- لا تنامي واللفافات في شعرك .
- الصبغة والتجعيد يعطيان للشعر منظرا جذابا ولكن عليك الاعتناء بهدا الشعر جيدا ولا تصبغي شعرك وتجعديه في ذات الوقت

[دلوعة قلبة]

مستحضرات تساعدك على العناية بشعرك :

يوجد العديد من المستحضرات الجيدة التي تساعدك على الحفاظ على شعرك في حالة جيدة إلا أن من المستحيل أن يحول مستحضر الشعر المعطوب إلى شعر جميل وجذاب

يقول خبير الشعر "ان الشامبو ما هو إلا منظف ويجب أن يكون لطيف "
أما البلسم فيعمل علي إزالة التشابكات وتنعيم الشعر واعطائه لمعاناً ومعالجات الشعر التي تستخدم قبل الشامبو ويترك فترة طويلة فتعمل على ترطيب الشعر وتغذيته.


تأثير الحجاب على الشعر

عن تأثير الحجاب على صحة وسلامة الشعر.. قال الدكتور محمد ندا

الحجاب حماية للشعر.. فقد أثبتت البحوث أن تيارات الهواء، وأشعة الشمس المباشرة تؤدي إلى فقدان

الشعر لنعومته، وشحوب لونه، فتصبح الشعرة خشنة جرباء (باهته) ، كما ثبت أن الهواء الخارجي

(الأوكسيجن الجوي)، وتهوية الشعر، ليس له أي دور في تغذية الشعر، ذلك أن الجزء الذي يظهر من

الشعر على سطح الرأس وهو ما يعرف بقصبة الشعر عبارة عن خلايا قرنية (ليس بها حياة )، وهي

تستطيل بانقسام برعم الشعر الموجود داخل الجلد.. وهذا الجزء النشيط والذي يؤدي انقسامه إلى استطالة

الشعر بمعدل نصف ملليمتر كل يوم، يحصل على غذائه من الأوعية الدموية داخل الجلد.. ومن هنا نستطيع

القول، بأن صحة الشعر تتبع صحة الجسم عامة.. وأن أي شيء يؤثر على صحة الجسم من مرض، أو

نقص في التغذية يؤدي الى ضعف في الشعر.

وفي حالة ارتداء الحجاب، يجب غسل الشعر بالصابون أو الشامبو مرتين او ثلاثاً في الأسبوع، حسب

درجة تدهن البشرة.. بمعنى أنه إذا كانت البشرة دهنية فينبغي غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع، وإن

كان غير ذلك، فيكتفي بغسله مرتين أسبوعيا.. وينبغي ألا يقل تكرار غسل الشعر عن هذا المعدل في كل

الأحوال.. إذ إنه بعد مضي ثلاثة أيام تبدأ الدهون في التحلل إلى أحماض دهنية، وهذا يؤدي إلى كسر

قصبة الشعر أي : تقصف الشعر

[دلوعة قلبة]

خلطة عجيبة للمعان الشعر

بصله تقطع للأربع قطع وتغلى بماء
أربع ملاعق زبادي ـ بيضة واحده ـ حليب ـ ليمونه ـتخلط مع بعض جيدا ويوضع عليها الحناء ثم يعجن بماء البصل بعد تصفيته

الخميرة مفيدة جدا للشعر

تعتبر الخميرة من اغني المصادر الطبيعيه الغنيه بموجوعه فيتاميناتb وكذالك البروتين الي جانب نصيب معقول من الدهون.. وباتي فيتامين B الذي يعد واحدا من اهم الفيتامينات لنضارة البشرة وعدم تساقط الشعر وخاصه B5الذي يطلق عليه فيتامين الشباب حيث يعد من اهم فيتامينات الجمال لانه المسؤل الاول عن حمايه الجلد ومقاومه الامراض الجلديه وشيخوخه الجلد وتجاعيده كما يخفف ايضا من تراكم الالوان وبقع الوجه ويعمل علي تماسك الشعر فيمنع تساقطه بالاضافه الي فيتامين B6&b12 والذي يعتبر من الفيتامينات الضروريه للجهاز العصبي بالجسم حيث تساعد علي تيسير عمل وظائف الجسم وجهاز المناعه و التوازن العصبي وb9 المسؤل عن تاخير شيب الشعر ويضفي علي الجلد مظهرا جذابا وبراقا .
وافضل طريقه لتناول الخميرة هو تناولها ذائبه في كوب من اللبن

وصفه لشعر ناعم براق خالى من التقصف

الزيت والموز نصف كيلو قشر موز
1 كاس بن محمص مطحون
زيت جوز الهند
زيت الزيتون


الطريقة :
يوضع الزيت في قدر ويوضع عليه الموز ثم يقلب على النار لمده دقيقتين إلى أربع ضعي البن وقلبي دقيقه ثم إطفائي النار انتظري حتى يبرد

وصفات من الطبيعه للشعر

وصفات من الطبيعة لبشرتك .. وباستخدام مكونات من بيتك ومطبخك .. بخطوات بسيطة تحصلين على كونديشنر لشعرك ، وسبراي طبيعي لشعرك.. بالاضافة الى وصفات أخرى لشعرك ...

كونديشينر للشعر

قد تفضلين استعمال المواد الغذائيه على شعرك قبل غسله اليك هذه الوصفات :
(1) اخلطي صفار بيضه مع علبه صغيره من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعه .


(2) اخلطي صفار بيضه مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعه قبل غسله (لاتنتظري اكثر من ذلك(.


(3) دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعه او اكثر .


(4) نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعه ثم اغسليه بالشامبو واشطفيه اما اذا كان شعرك عاديا استعملى ملعقتين فقط من زيت الزيتون.

اذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر :
(1) اضربي صفار بيضتين مع ملعقه او اثنين من الماء او اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعه.


(2) ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقه زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشمبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه .


(3) اذا كان شعرك دهني اضيفي ربع كوب من عصير الليمون الى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد .


قناع مغذي للشعر

اخلطي بالخلاط نصف موزه مع ربع حبه افوكادو وربع شمامه وملعقه لبن زبادي واتركيه على الشعر لمده ربع ساعه قبل غسله .


اعطاء الشعر لمعان

(1) بالشوكه اضربي بيضه مع قليل من عصير الليمون واستعمليه بعد غسل شعرك بالشامبو لمده نصف ساعه ثم اشطفيه .
(2) اهرسي حبه افو كادو مع ملعقه زيت زيتون وملعقه بيكنج بودر واخلطيها جيدا وضعيها على شعرك واغسليه بعد ربع ساعه .
(3) امزجي ملعقه عسل باربعه اكواب من الماء الدافئ وبعد غسل الشعر اشطفيه بهذا الخليط ولا تشطفيه بعدها بل جففيه كالمعتاد .

[دلوعة قلبة]

التخلص من القشره

اغلي كأس من الماء مع كأس من خل التفاح وقبضه من اعشاب النعناع ثم صفي الخليط وصبيه في وعاء ودلكي الخليط بأطراف اصابعك ودعيه يجف قبل ان تشطفيه .


سبراي طبيعي لشعرك
اقطعي ليمونتين قطعا صغيره واضيفي اليهما كوبين من الماء واغلي المزيج برفق ( قبل ان يصل لحد الغليان ) على نار هادئه ثم برديه وصبيه في زجاجه سبراي وخففيه بالماء اذا كان ثقيل ولاصقا .

خلطات أخرى
(1) واعلمي انه عند استعمال عصير الليمون لشطف الشعر يمكنه ازاله بقايا الصابون والشامبو من شعرك وايضا منع القشره .


(2) ولاظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الاشقر انقعي نصف كوب من شاي البابونج الى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط .


(3) اما اذا اخترت الصبغه الحمراء فلا نتسي استعمال القهوه السوداء لشطف الشعر بعد غسله .


(4) واذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغه فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشره بالشامبو لتغميق الشيب .


(5) اذا اظفت للكونديشينر الذي تستعملينه ملعقه ونصف من زيت الذره وغسلت به شعرك بعد الشامبو فستحسنين من شعرك اذا كان جافا ( لاتضيفي الزيت للعلبه ضعي الكميه التي تريدين استعمالها في وعاء واضيفي اليها الزيت .


(6) للشعر الخفيف

المقادير :
ملعقة زيت زيتون + ملعقة زيت الخروع + ملعقة زيت اللوز + صفار بيضتين .

الطريقة :
اخلطيهم جيدا ثم افردي الخليط على شعرك كامل ولفيه بفوطه دافئه لمدة ساعتان ثم اشطفيه بماء فاتر وليس ساخنا.




حمام الزيت


اذا كنت من اللواتي يحبون ان يعملو حمامات الزيت فاليك هذه المجموعه ..


حمام زيت الذره :
زيت الذره من الزيوت المفيده والمغذيه للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشره .


الزيت مع الصبار :
هذه الوصفه مفيده جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف ..
احضري ورقه صبار افتحبها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وصعي فيه من 3-4 زيت نارجيل ( جوز هند )واضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت .


زيت بالحلبه:
2فنجان حلبه مطحونه ناعمه .
2فنجان بن مطحون ناعم .


زيت نارجيل :
اخلطي الحلبه مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبه والبن على الزيت وبمجرد ان تسكبي الخليط اطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل اسبوع .

[دلوعة قلبة]

فن العناية بصحة وجمال الشعر

حدِّدي أولاً نوع شعرك حتى تنجحين في العناية به :
يا آنسات.. يا سيدات.. الشعر له ثلاثة أنواع ، من وجهة نظر خبراء التجميل ، ولكل نوع منهم ما يحتاجه من طرق عناية خاصة ليبدو في أحسن صورة.
والآن.. أي نوع من الشعر لديك ؟ حددي بنفسك نوع شعرك بناء على المواصفات التالية :
ـ هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً ؟
ـ هل هو سريع الاتساخ بالأتربة ؟
ـ هل لديك مشكلة قشر الشعر ؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوع الدهني.. والذي كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.
والمقصود بالشعر الدهني أنه الشعر الذي تتميز فروة الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها بنشاط زائد في إفراز الدهون.. أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر وتليينه.. ولولاها لأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق. وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية. أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية.. مثلما تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقة نظراً للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.
ـ هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟
ـ هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟
ـ هل لديك مشكلة تقصّف الشعر..


--------------------------------------------------------------------------------

( 29 )

ـ أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين ان شعرك يتساقط بسهولة ؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « المودات » الحديثة .. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة كي الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر.. أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.
أما النوع الثالث من الشعر فهو الشعر العادي أو الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون.


عاملي شعرك بحنيّة ورفق حتى لا يتمرّد عليك !



طرق العناية الأساسية بالشعر :
الشعر الدهني :
وهذا يستلزم مراعاة الاُمور التالية لأجل العناية به :


--------------------------------------------------------------------------------

( 30 )

ـ الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر الجاف :
وهذا يحتاج إلى الآتي :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ احذري تماماً استعمال صابون سييء.. لأن كثرة استعمال الصابون عامة تجعل الشعر جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.. أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة


--------------------------------------------------------------------------------

( 31 )

الدموية بفروة الرأس ، ممّا يزيد من ورود الدم للغدد الدهنية ، ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.
ـ حمام الزيت : هذه وصفة قد تكون قديمة لكنها مفيدة جداً للتغلب على جفاف الشعر.. وهي عمل تدليك لفروة الرأس والشعر بأحد الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون ، أو زيت الذرة ، أو زيت اللوز ، وذلك بعد غسل الشعر ، ثم القيام بلف منشفة ( فوطة ) دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة.
لاحظي أن زيت الذرة هو أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي يمكن استعمالها للشعر لأنه يتخلل أعواد الشعر بمقدرة أقوى من غيره من الزيوت.. وهذا يخالف الاعتقاد الشائع بأن زيت الزيتون هو الأفضل..
ـ ممنوع منعاً باتاً الإساءة إلى الشعر ( في ضوء ما سبق.. فالشعر نعمة من الخالق عز وجل جعلها زينة لنا.. وحرام أن نسيء إليها بمبتكرات التجميل الصناعية « البلهاء ».. وإذا أردت أن تزيني شعرك فيجب الاعتماد على مثل هذه الوسائل الطبيعية الورادة بالكتاب.

الشعر العادي :
من قال إن الشعر العادي لا يحتاج لعناية ؟.. إنه في الحقيقة يحتاج لعناية مستمرة لأنه يمكن أن يتحول بالمعاملة السيئة والأسلوب الردىء إلى شعر جاف أو شعر مائل للسقوط. وأهم ما يحتاجه الشعر العادي من وسائل العناية هو عدم الإفراط في غسله حتى لا يتحول إلى حالة الجفاف.. وكذلك ضرورة اختيار صابونة جيدة ( كالأنواع السابقة ) أو شامبو مناسب ( شامبو طبيعي أو من الأعشاب ).. وهو يحتاج كذلك ألا يتعرض لفترة طويلة لحرارة الشمس ، كما في فصل الصيف ، كما أنه يحتاج من وقت لآخر لاستعمال المستحضرات المغذية والمرطبة وغيرها من وسائل العناية بالشعر. كما سيأتي توضيحها.


--------------------------------------------------------------------------------

( 32 )


تغذية الشعر !


شعرك محتاج للفواكه والخضروات ولا يرحّب بالهامبورجر والمعلّبات !
أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير.. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.
وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير ـ كطالبات الجامعة ـ على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهامبورجر والشيبسي ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية على كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعورهن ربما دون دراية.
فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية ، وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين « أ » [ وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن ].. ومعدن الحديد [ يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب ، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر ].. وعنصر البروتين [ وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا ].


--------------------------------------------------------------------------------

[دلوعة قلبة]

( 33 )


الشامبوهات السائلة !


شامبو اللافندر ـ للشعر الأشقر :
المكونات :
ـ عصير 2 ليمونة.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء لافندر.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض بواسطة أطراف الأصابع.
يستخدم هذا الخليط ( الغير صابوني ) في دهان فروة الرأس وخُصلات الشعر من الجذور للأطراف. يبقى الشامبو على الشعر لمدة 10 ـ 15 دقيقة ، ثم يُشطف الشعر بالماء شطفاً جيداً.

شامبو ماء الورد ـ للشعر الغامق :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة خل أبيض.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء ورد.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً ببعضها ، وتستخدم في دهان الشعر بالطريقة السابقة ، ثم يشطف الشعر بالماء بعد 10 ـ 15 دقيقة.

شامبو الموالح ـ للشعر الدهني :
المكونات :
ـ قشرة 1 ليمون ، 1 برتقال ، 1 جريب فروت.


--------------------------------------------------------------------------------

( 34 )

ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي( 1 ).
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور( 2 ).
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير جريب فروت.
ـ 2 ملعقة كبيرة خل التفاح ( أو خل أبيض ).
التحضير والاستعمال :
يُقطّع القشر لأجزاء صغيرة ( أو يُبشر ) ثم يوضع في الماء المغلي ، ويُقلّب ، ويترك به لمدة ساعتين ـ ثم يُصفى الماء ، ويضاف إليه الصابون ، ويوضع الوعاء على نار هادئة مع التقليب حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم تضاف العصائر مع التقليب ، بعد ذلك يُترك هذا السائل لمدة 24 ساعة ، حيث يكون جاهزاً بعدها للاستعمال ، ويجب مراعاة رجّ الزجاجة التي يُحفظ بها قبل الاستعمال.
يمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون الزائدة التي تعلق بالشعر وتكسبه منظراً شحمياً غير محبب ، كما تجعله يتعرض بسرعة للاتساخ والأتربة العالقة. ونظراً لهذا المفعول « المجفف » للشعر فإنه يجب أن يقتصر استخدام هذا الشامبو على الشعر الدهني ، وأن يُكتفى باستخدامه مرة واحدة اسبوعياً.
ويراعى كذلك بعد الاستعمال شطفه الشعر بالماء البارد عدة مرات ثم يلي ذلك شطف الشعر بالماء البارد عدة مرات ثم يلي ذلك شطفه بمحلول مكون من الماء وخل التفاح بنسبة 9 : 1.
____________
( 1 ) الوحدات المستخدمة في تقدير كمية السوائل بالكتاب وفقاً لوحدة القياس الانجليزي « الباينت » وهو ما يعادل 568 , 0 من اللتر. وبذلك يكون 7 ، 1 لتر = 3 بنت.
( 2 ) يُفضل الاعتماد على أنواع الصابون غير العطرية وذات اللون الأبيض في إعداد مستحضرات التجميل الطبيعية وبصفة عامة وهي ما تسمى في علم التجميل castile soap وهذا الصابون متوفر بالاُسواق الغربية.. ويعتبر صابون زيت الزيتون الشائع هو أفضل البدائل لهذا النوع من الصابون.


--------------------------------------------------------------------------------

( 35 )

شامبو زهر الأقحوان الأصفر ـ للمعان الشعر :
المكونات :
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ كمية من زهور الأقحوان ( ملء كف اليد ).
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
توضع الزهور في الماء المغلي، وتترك لتنقع به لمدة ساعتين، ثم يصفى الماء ، ويضاف إليه الصابون ، ويوضع الوعاء على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الصابون. ثم يرفع الوعاء من على النار ، ويترك حتى يبرد ، ثم يعبأ السائل ( الشامبو ) في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة.. مع مراعاة رجّ الزجاجة جيداً قبل الاستخدام.
يستخدم هذا الشامبو في غسل فروة الرأس والشعر ، ويشطف الشعر بعده جيداً بالماء عدة مرات ، وتظهر نتائجه الطبية بعد الاستعمال حيث يبدو الشعر لامعاً ناعماً جذاباً.

شامبو الحصالبان الغني بالبروتين ـ للشعر الغامق :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة بوراكس ( لِزاق الذهب ).
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستخدام :
يوضع الحصالبان في الماء المغلي ، ويقلّب ، ثم يترك لينقع لمدة ساعتين.. ثم يصفى الماء ، ويضاف الصابون إليه ، ويوضع الإناء على نار هادئة مع


--------------------------------------------------------------------------------

( 36 )

التقليب المستمر حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم يرفع الإناء من على النار ويضاف إليه البوراكس.. وعندما يبرد السائل تماماً تضاف البيضتان ، ويقلّب الخليط حتى يصبح لزجاً متماسكاً ، ثم يعبأ في زجاجات.. على أن يستعمل بعد مرور 24 ساعة.. مع مرعاة رج الزجاجة جيداً قبل الاستعمال.
يعمل هذا الشامبو على تقوية الشعر ، وإكسابه الحيوية ، بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من قشور الرأس.

شامبو البيض ـ للشعر العادي والجاف والمصبوغ :
المكونات :
ـ بيضة واحدة + 2|1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر الخفيف القصير ).
ـ بيضتان + 1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر المتوسط الطول والكثافة ).
ـ 3 بيضات + 2|1 و1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر الطويل الكثيف ).
التحضير والاستعمال :
يضرب البيض النيىء ، ويخلط جيداً بالماء الدافىء. يفرد الخليط على الشعر خصلة.. خصلة ، ويُلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة 5 دقائق ، ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر ( يجب تجنب استعمال الماء المغلي أو الساخن لأنه يعوق إزالة البيض النيىء عن الشعر حيث يؤدي إلى نضجه ).
يستعمل هذا الشامبو مرة أو مرتين شهرياً.

شامبو البابونج ـ للشعر الاُشقر :
المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة من زهور البابونج المجففة.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.


--------------------------------------------------------------------------------

[دلوعة قلبة]

37 )

6 ـ ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ عصير ليمونة واحدة.
التحضير والاستعمال :
يضاف البابونج للماء المغلي ، ويترك لينقع به لمدة ساعتين ، ثم يصفى الماء ، ويضاف الصابون إليه مع التقليب ، ثم يوضع الإناء على نار هادئة ويضاف إليه الليمون.. ثم يرفع الإناء من على النار بعد دقائق ، ثم يترك ليبرد ، ثم يعبأ في زجاجات.. ويكون صالحاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة ، مع مراعاة رجّ الزجاجة جيداً قبل الاستعمال ويجب كذلك مراعاة شطف الشعر عدة مرات بالماء الفاتر ، قبل استعمال هذا الشامبو.
شامبو المريمية الغني بالبروتين ـ للشعر البُنِّي :
المكونات :
ـ 3 ملاعق مريمية مجفف ( تستخدم ملعقة الحلوى ).
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تضاف المريمية إلى الماء المغلي ، ويُغطى الإناء ويوضع لمدة 20 دقيقة على نار هادئة لزيادة التركيز.. ثم يُصفى ، ويضاف الصابون للمنقوع ، ويوضع ثانية على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم يرفع الإناء من على النار ، وعندما يبرد تضاف إليه البيضتان ، مع التقليب المستمر لعمل خليط متماسك.. ثم يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة ، مع ضرورة رجّ الزجاجة قبل الاستعمال.
بعد استعمال هذا الشامبو في غسل الشعر ، يراعى شطف الشعر بماء فاتر عدة مرات.. ويكون من الأفضل أن يتم الشطف بمحلول من الماء وخل التفاح بنسبة 9 : 1.


--------------------------------------------------------------------------------

( 38 )

شامبو ـ كريم مضاد لقشر الشعر :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 12 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 16 ملعقة كبيرة ماء ( ماء يسرٌ ).
ـ 4 ملاعق كبيرة بابونج مجفف.
ـ 2 ملعقة صغيرة زيت ليمون.
التحضير والاستعمال :
يوضع الجلسرين والصابون معاً في وعاء مع قليل من الماء، ويتم خلطهم جيداً. يُغلي باقي الماء، ثم يُصبُّ على زهور البابونج في وعاء آخر ، وتترك الزهور لتنقع لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه الجلسرين والصابون. مستخدمةً ملعقة خشبية، يُقلب الخليط جيداً للحصول على كريم ناعم متماسك.. ثم يضاف إليه زيت الليمون ، ويكرر الخلط جيداً.. ويلاحظ بعد إضافة الليمون زيادة تماسك الكريم.. وفي حالة الحصول على درجة شديدة من التماسك يمكن التغلب على ذلك بإضافة قليل من الماء المغلي للكريم ويعاد خلطه جيداً. وبعد ذلك يعبأ الكريم الناتج في زجاجات.
يستخدم هذا الكريم بوضع كمية بسيطة منه على فروة الرأس ، وتُدلك بأصابع اليد لمدة 3 دقائق بحيث تنتشر بالاُماكن المتفرقة ، ثم يترك الكريم على الرأس لمدة 7 دقائق اُخرى ، ثم يشطف بالماء الفاتر عدة مرات ، ولضمان التخلص تماماً من آثار الصابون ، يشطف الشعر كذلك بمحلول من الماء وخل التفاح ( أو الخل الاُبيض ) بنسبة 9 : 1.


--------------------------------------------------------------------------------

( 39 )


الشامبوهات الجافة !


خبراء التجميل يحذّرون من..
ثبت أن كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر يؤدي لضعف الشعر.. ولا يرجع السبب في ذلك إلى المواد الداخلة في تركيب الشامبو ـ كما قد يعتقد البعض ـ وإنما يرجع السبب ـ ببساطة ـ إلى الماء نفسه الذي يحتوي عليه الشامبو. ونظراً لذلك ، جاءت فكرة ابتكار شامبوهات جافة. أي لا يدخل الماء في تركيبها.
وإذا كان خبراء التجميل يرون أنه لا يجب أن يتعدى عدد مرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعياً للوقاية من ضعف الشعر ( وهذا ينطبق كذلك على الشعر الدهني ).. فإنه يمكن باستخدام الشامبو الجاف غسل الشعر بأي عدد من المرات دون تقييد.. حيث إنه لا يسبب أضراراً نهائياً بالشعر.. علاوة على مفعوله الممتاز كمنظف ومُجمل للشعر.
وبناء على ذلك فإنه لا مانع من استخدام الشامبو الجاف في تنظيف الشعر يومياً مما يعلق به من أتربة وقاذورات تسىء إلى منظره.
وهذه مجموعة مختارة من الشامبوهات الجافة التي يمكن صناعتها في المنزل بسهولة تامة.

شامبو الملح ـ لتنظيف الشعر :
( أبسط أنواع الشامبوهات الجافة )
المكونات :
ـ ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
التحضير والاستعمال :
يُلف الملح في ورق الألومنيوم ( ورق حفظ المأكولات )، ويوضع في الفرن


--------------------------------------------------------------------------------

( 40 )

لمدة 5 ـ 10 دقائق حتى يصبح دافئ الملمس. يعمل تدليك لفروة الرأس والشعر باستخدام الملح. وبعد مرور عدة دقائق ، يُمشّط الشعر لاستخراج الملح ، ويعاد التكشيط ثانية بمشط آخر للتأكد من استخراج كل كمية الملح.
تعتمد طريقة التنظيف بالملح « الدافئ » على تجميع القاذورات والأتربة والدهون الزائدة العالقة بفروة الرأس والشعر بحبيبات الملح وتخليص الشعر منها من خلال تنظيفه من الملح.. ولذلك يلاحظ عند التكشيط أن حبيبات الملح الساقطة تظهر دُهنية ومتسخة نوعاً ما. علاوة على أن حبيبات الملح تحدث احتكاكاً بفروة الرأس مما ينشطها.

تحذير هام :
أحذري سيدتي عمل هذا التنظيف باستخدام « ملح السفرة الناعم » لأنه سيكون من الصعب التخلّص منه ثانية ، علاوة على أن حبيباته الدقيقة لا تسمح بالتقاط الأتربة بكفاءة.. وإنما يجب استخدام ملح الطعام ذي الحبيبات الكبيرة نسبياً.

شامبو دقيق الذرة ـ للمعان الشعر ونطافته :
المكونات :
ـ ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.
التحضير والاستعمال :
يُعمل تدليك لفروة الرأس والشعر باستخدام الدقيق ، ويُترك الدقيق بالرأس لمدة 15 دقيقة أو لمدة أطول من ذلك خاصة في حالة الشعر الدهني.. ثم يُمشط الشعر للتخلص من الدقيق ، ويعاد تمشيطه مرة اُخرى بمشط آخر.
يؤدي هذا الشامبو إلى لمعان الشعر وإكسابه البريق والحيوية.

شامبو الردّة والطين ـ لجمال الشعر ونظافته :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من الردّة.


--------------------------------------------------------------------------------

( 41 )

ـ 1 ملعقة كبيرة طين أسوانلي ( تراب القصار ).
التحضير والاستعمال :
تخلط الردة والتراب جيداً ، ويستخدمان في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ، ثم يُمشط الشعر بفرشاة من السلك.
ويجب حفظ باقي كمية الشامبو في زجاجات محكمة الغلق ، حتى لا تتلف بالهواء الجوي لحين استخدامها مرة اُخرى.

شامبو الملح وعرق الطيب orris :
( شامبو الأميرات في العصور القديمة ):
المكونات :
ـ 16 ملعقة كبيرة ملح الطعام ( ملح خشن ).
ـ 1 ملعقة كبيرة هنا نشأ مطحونة.
ـ 2 ملعقة كبيرة بودرة orris root.
ـ 1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصودا.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً باستعمال شوكة حتى تصير خليطاً متجانساً.
يستخدم هذا الخليط في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ، ويترك على الرأس لمدة 30 دقيقة أو أكثر.. ثم يُمشط الشعر بفرشاة سلكية وبحركات عنيفة نوعاً ما لاستخلاص كل الشامبو من الشعر وفروة الرأس.
يحفظ باقي الشامبو في زجاجات محكمة الغلق للوقاية من تأثير الهواء الجوي.
هذا الشامبو البسيط الفعّال كان من أكثر الوسائل شيوعاً في العصور القديمة بين النساء المتأنقات للعناية بشعورهن حيث يمتاز بمفعول منظّف ومجمِّل للشعر.


--------------------------------------------------------------------------------

[دلوعة قلبة]

(( 42 )


محاليل شَطف الشعر !


محلول الفواكه لشطف الشعر – مُتعدد المزايا :
المكونات :
ـ 1 ثمرة برتقال.
ـ 1 ثمرة تفاح.
ـ شريحة من الشمّام أو القاوون.
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ 15 ، 1 لتر خل تفاح ( أو خل أبيض ).
التحضير والاستعمال :
يُقشّر ويُقطع البرتقال والتفاح والشمام ، ثم تغلى الفواكه والقشور في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يغطى الإناء ، ويترك الخليط لمدة ساعتين حتى يزداد تركيزه ، ثم يُصفى ويضاف إليه خل التفاح ، ثم يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة.
يستخدم هذا المحلول في عمل شطف للشعر، على أن يُجري الشطف الاُخير بكمية بسيطة من المحلول تعادل حوالي 285 مل وتخفف بالماء في إناء الشطف.
ومحلول الفواكه لشطف الشعر يحمل في الحقيقة فوائد عديدة للشعر.. فهو يحافظ على التوازن الحامضي الاُصلي للشعر.. حيث أنه من المعروف أن تكرار غسل الشعر بالشامبو يخلّ بهذا التوازن لاُن مادة الشامبو تزيل عن الشعر الحامض الطبيعي الذي يحافظ على سلامته. كما أن استعمال هذا المحلول يخلّص الشعر تماماً من آية آثار للصابون.. ومن المعروف أن بقاء الصابون على الشعر لمدة طويلة يضر بسلامته.. علاوة على ذلك فإن هذا المحلول يكسب الشعر منظراً جذاباً لامعاً ، ويقاوم ترسيب الدهون الزائدة به.

( 43 )

محلول النعناع لشطف الشعر ـ متعدد المزايا :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ 15 ، 1 لتر خل تفاح ( أو خل أبيض ).
التحضير والاستعمال :
يغلي النعناع في الماء لمدة 10 دقائق ، مع تغطية الإناء ، ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة ساعة.. ثم يُصفى ، ويضاف خل التفاح إلى المنقوع ، ثم يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 48 ساعة. وبعد شطف الشعر بالمحلول ، يشطف مرة اُخرى شطفاً نهائياً بكمية تعادل 285 مل تُزوّد بالماء في إناء الشطف.
يعمل هذا المحلول على المحافظة على الحامض الطبيعي للشعر ، علاوة على أن استعماله بصفة منتظمة يقاوم الإصابة بقشر الرأس ، ذلك بالإضافة إلى أنه يكسب الشعر رائحة ذكية ولمعاناً محبباً.

محلول الليمون لشطف الشعر ـ للشعر الغامق الدهني :
المكونات :
ـ قشور 4 ليمونات مقطعة لأجزاء صغيرة.
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ عصير 4 ليمونات.
التحضير والاستعمال :
يوضع القشر في الماء ، ويغطى الإناء ، ويغلى لمدة 10 دقائق ، ثم يزاح الإناء عن النار ، ويترك لمدة ساعتين .. ثم يصفى المحلول ويضاف له عصير الليمون ، ثم يعبأ في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مرور 48 ساعة.


--------------------------------------------------------------------------------

( 44 )

بعد شطف الشعر بهذا المحلول ، يشطف ثانية بكمية تعادل 285 مل مخففة بالماء.
يقدم هذا المحلول فوائد عديدة للشعر ، فهو يحافظ على التوازن الحامضي ، ويكسب الشعر لمعاناً محبباً ، كما أن قشر الليمون يكسب فروة الرأس زيوتاً مغذية.
وهذا المحلول يناسب الشعر الدهني.. وممن يعانون من مشكلة قشر الشعر.. ولذلك فإنه في حالة الشعر العادي يستخدم المحلول مخففاً على النحو السابق.

محلول الحصالبان والمريمية ـ لشطف الشعر الغامق :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيره من الحصالبان المجفف.
ـ 2 ملعقة كبيرة من المريمية المجففة.
ـ 15 ، 1 لتر ماء مغلى.
ـ 140 مل خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تُغلى الأعشاب في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ويترك لمدة ساعتين حتى تنقع الأعشاب جيداً.. ثم يصفى المنقوع ويضاف إليه خل التفاح ، ويعبأ في زجاجات ويمكن استعماله في الحال.
يستخدم هذا المحلول في شطف الشعر عدة مرات، دون إضافة ماء ، بحيث تمتصه فروة الرأس ، ثم يجفف الشعر بمنشفة جافة.
يعتبر هذا المحلول من أفضل محاليل شطف الشعر لاُنه غني بفوائد الحصالبان والمريمية المُكملة لبعضها .. فالحصالبان يقاوم قشر الشعر ويضفى بريقاً على الشعر.. بينما تعمل المريمية على تقوية الصبغات الموجودة بالشعر الغامق.. وكلاهما يعمل على إكساب الشعر رائحة عطرية محببة.


--------------------------------------------------------------------------------

( 45 )

محلول اللافندر والبصل لشطف الشعر :
المكونات :
ـ بصلة واحدة متوسطة الحجم ( يفضل البصل الأسباني ).
ـ 15 ، 1 لتر ماء.
ـ 2 ملء قبضة يد من رءوس نبات اللافندر.
ـ 15 ، 1 لتر خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُخرّط البصل ، ويُغلى في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم يصفى الماء ، ويضاف إليه اللافندر ثم يغطى الإناء ، ويترك لينقع به اللافندر لمدة ساعتين ، ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه خل التفاح ، ثم يعبأ المحلول في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مضي 24 ساعة.
ويراعى عند الشطف النهائي للشعر تخفيف كمية تعادل حوالي 285 مل من المحلول بالماء في إناء الشطف.
ولهذا المحلول مزايا عديدة تضمن جمال الشعر ونظافته.. وعلاوة على ذلك فإن البصل يعمل على تطهير فروة الرأس والقضاء على ما بها من جراثيم وطفيليات دقيقة. ولا حظي أن رائحة البصل المميزة لا تنبعث من الشعر عند استعمال هذا المحلول لأن رائحة اللافندر خاصة كفيلة بالقضاء عليها.

محلول الشّمر لشطف وتعطير الشعر :
المكونات :
ـ 2 ملء حفنة يد من الشمر.
ـ 15 ، 1 لتر خل أبيض.
التحضير والاستعمال :
يوضع الشمر والخل في زجاجة لها غطاء محكم.. ثم ترجّ الزجاجة بعد غلقها جيداً بمعدل عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع كامل.


--------------------------------------------------------------------------------

( 46 )

ويستخدم المحلول بعد انقضاء الاُسبوع في شطف الشعر مع مراعاة أن يتم الشطف النهائي بكمية تعادل 285 مل تخفف بالماء.
يمتاز هذا المحلول بمفعول منظف قوي للشعر ، علاوة على أنه يكسب الشعر رائحة محببة تشبه رائحة الينسون.

عصير الليمون لشطف الشعر الدهني :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
ـ 4|3 لتر ماء بارد.
التحضير والاستعمال :
يُمزج عصير الليمون بالماء ، ويستخدم في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو.
يعمل هذا المحلول على مقاومة الدهنية الزائدة للشعر ، كما يعمل على تثبيته ، والحفاظ على شكل الفورمة.

محلول الخل ـ مضاد لقشر الشعر :
المكونات :
2 ـ 3 ملعقة كبيرة من خل التفاح ( أو خل أبيض ).
ـ 4|3 لتر ماء بارد.
التحضير والاستعمال :
يُمزج الخل بالماء ، ويستخدم المحلول في شطف الشعر.

منقوع النعناع أو المقدونس للعناية بالشعر :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع ( أو المقدونس ).
ـ 1 لتر ماء مغلي.


--------------------------------------------------------------------------------

[دلوعة قلبة]

( 47 )

التحضير والاستعمال :
تُوضع أوراق النبات لتنقع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة.. ثم يغطى الإناء ، ويترك لمدة ثلاث ساعات اُخرى لزيادة تركيز المنقوع ، وبعدها يُصفى ، ويستخدم في شطف الشعر.
يعمل هذا المستحضر على إكساب الشعر البريق والحيوية.

الكرفس والليمون لشطف الشعر :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من أوراق الكرفس.
ـ عصير ليمونة واحدة.
ـ 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
يحضر منقوع من الكرفس بالطريقة السابقة.. ثم يضاف إليه عصير الليمون ، ويستخدم في شطف الشعر.
يضفى هذا المستحضر على الشعر بريقاً جذاباً ، وهو يناسب حالة الشعر الدهني.


لوسيونات ومقوّيات الشعر !


السائل المقوي للشعر ( tonic ) هو عبارة عن تركيبة خاصة تستعمل عادة بصفة يومية لتقوية ونمو الشعر وزيادة سُمكه وكثافته ، بالإضافة إلى أن بعض المقويات لها مفعول مطهر ومنظف لفروة الرأس ومقاوم لقشر الشعر والدهون الزائدة.
وهذه المقويات أو اللوسيونات ( الغسُول ) ، كما تسمى أحياناً ، يجب أن


--------------------------------------------------------------------------------

( 48 )

تستخدم بصفة منتظمة للحصول على نتائج طيبة.. كما يجب مراعاة عدم الاكتفاء بفردها على الشعر ، وإنما يجب أن تستخدم مع التدليك الجيد لوقت مناسب.

مقو للشعر بالفلفل الحار ـ لمنع سقوط الشعر:
المكونات :
ـ 4 شرائح صغيرة من الفلفل الحار.
ـ 570 مل ماء كولونيا.
التحضير والاستعمال :
تُنقع شرائح الفلفل بماء الكولونيا لمدة 7 أيام ، ثم تُصفى ، ويعبأ المنقوع في زجاجات.
يدخل الفلفل الحار في العديد من مستحضرات العناية بالشعر حيث أنه يتميز بمفعول منشّط لبصيلات الشعر وبذلك يقاوم سقوطه ويساعد على نموه وزيادة كثافته.

لوسيون السفرجل المقوي للعشر:
المكونات :
ـ 2 ملء حفنة يد من قشر السفرجل المقطّع لأجزاء صغيرة.
ـ 570 مل ماء.
التحضير والاستعمال :
يوضع القشر في الماء ، ويغطى الإناء ، ويوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع تجنب حدوث غليان.
يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة 8 ساعات لينقع القشر ، ثم يصفى المنقوع ، ويعبأ في زجاجات ويمكن استخدامه مباشرة في تدليك الشعر.


--------------------------------------------------------------------------------

( 49 )


مثبتات الشعر ( المنظِّمات ـ البلاسم )


هذه عبارة عن مستحضرات تعمل على تكييف وضع الشعر ، وتثبيت الفورمة ، بحيث يمكن تمشيطه بسهولة للحصول على أشكال ( فورمات ) مختلفة تحتفظ بمظهرها ونظامها لفترة طويلة.

بلسم للشعر من الجلسرين :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
توضع كل المكونات في إناء وتُقلّب جيداً. باستخدام أطراف الأصابع ، يُعمل تدليل بالبلسم لفروة الرأس والشعر ثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة ، تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء.

بلسم من الزبادي للشعر المُتعِب.. أو المتقلّب :
المكونات :
ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء مناسب وتخلط جيداً. ويستخدم هذا الخليط في


--------------------------------------------------------------------------------

( 50 )

عمل تدليك لفروة الرأس والشعر ولمدة 4 دقائق على الأقل.. ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعدها يشطف الشعر بالماء الفاتر.

مثبّت للشعر من الثوم وزيت الخروع للشعر الضعيف :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت خروع.
ـ 8 فصوص كبيرة ثوم.
التحضير والاستعمال :
تُقشّر فصوص الثوم ، وتُقطع ، وتُهرس ، ثم تضاف لزيت الخروع بعد تدفئته ، وتنقع به لمدة 36 ساعة.. ثم يُصفى الزيت ، ويعبأ في زجاجة.
يستعمل هذا المثبت قبل استعمال الشامبو ، وذلك بعمل تدليك بكمية منه لفروة الرأس ، والشعر باستخدام أطراف الأصابع.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة.. لمدة ساعة.. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
يتميز هذا المستحضر بفوائده العديدة ، فهو يعمل على إعادة الحيوية والبريق للشعر الجاف المُجهد الضعيف.. كما أنه يقاوم سقوط الشعر.. ويناسب كذلك الشعور ذات الدهون الزائدة.

بلسم من العسل وزيت السمسم للشعر الجاف خاصة :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ( تستخدم ملعقة الحلوى ).
ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.
ـ بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في وعاء ، وتخلط ببعضها البعض جيداً ، لصنع خليط متجانس.


--------------------------------------------------------------------------------

[دلوعة قلبة]

( 51 )

يستخدم المستحضر في تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق ، ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل بالشامبو ، ويُشطف بالماء.

بلسم بالبروتين الفيتامين لتقوية الشعر :
المكونات :
ـ بيضة واحدة.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح.
ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين.
ـ كبسولة فيتامين « أ » ( 10000 وحدة ).
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء ، وتخلط جيداً حتى تتماسك.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس وتدليك للشعر.. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة 5 ـ 10 دقائق ، ثم يغسل الشعر بالشامبو ، ويشطف بالماء.
يؤدي استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه.

مثبت للشعر من ثمرة الاُفوكادو ( كمثرى التمساح ) :
المكونات :
ـ 2|1 ثمرة أفوكادو مقشرة.
ـ 2|1 ملعقة صغيرة زيت أفوكادو.
ـ 2 صفار بيض.


--------------------------------------------------------------------------------

( 52 )

التحضير والاستعمال :
تُهرس المكونات جيداً باستعمال شوكة ، ثم تخلط ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
باستخدام أطراف الاُصابع ، يستخدم المستحضر في عمل تدليك لفروة الرأس والشعر مع التركيز على أطراف الشعر الجافة المقصّفة.. يستمر هذا التدليك لمدة 5 دقائق.. ثم يترك المستحضر على الشعر لمدة 15 دقيقة اُخرى.. ثم يُشطف الشعر شطفاً وافياً بالماء الفاتر ، ثم يجفف بمنشفة جافة ، ويُمشّط.
يعمل هذا المستحضر على استعدال حالة الشعر وإكسابه الحيوية والنعومة.

بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
ـ صفار بيضة واحدة.
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات في إناء ، وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة.. ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.

محلول السكر المثبّت للشعر :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة سكر.
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء دافىء.


--------------------------------------------------------------------------------

( 53 )

التحضير والاستعمال :
يُذوّب السكر جيداً في الماء ، ثم يعبأ المحلول في زجاجة أو بخّاخة.
يمكن استخدام هذا المحلول كمثبت بطريقتين مختلفتين ، فإما أن يُدهن به الشعر ثم يصفف ، وإما أن يصفف الشعر أولاً ثم يُرش بالمحلول.
يؤدي هذا المستحضر إلى تماسك الشعر وجعله لزجاً.. ولذلك يفضل استخدامه بصفة مؤقتة عند الضرورة على أن يغسل الشعر بعد 24 ساعة على الأكثر.
كما يفضل أن يستعمل هذا المستحضر في فترة الشتاء فقط لأن مادة السكر تجذب إليها الحشرات التي تنتشر في فصل الصيف.

مثبت للشعر من البيض :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من بياض البيض.
ـ 4 ملعقة كبيرة ماء دافىء.
التحضير والاستعمال :
يُقلب بياض البيض جيداً في الماء لبضع دقائق ، ثم يعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
يستخدم المستحضر في دهان الشعر عند تصفيفه.


وللشعر أعداء.. لا يستهان بهم

عوامل خارجية:
- تمشيط الشعر وهو مبلل يجعله عرضة للتساقط وكذلك التلف؛ لأنه يكون في أضعف حالة له.


- تمشيط الشعر بعنف يؤدي إلى نزعه من جذوره كما يسبب الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس إلى التهابها وتكوين القشـرة.

- أدوات التمشيط إن كانت رديئة تؤذي الشعر، وبالتالي فإن الأمشاط أو الفرشاة التي لأسنانها حواف معدنية أو بلاستيكية تعد من أهم أسباب تقصف الشعر.

- شد الشعر لفترات طويلة بالأربطة يتسبب في ضعف الشعر وتقصفه.

- استخدام طريقة "الرولو" وهي عبارة عن اسطوانات من المعدن أو البلاستيك، منها الكبير والصغير، يلف الشعر عليها، واللجوء إلى هذه الطريقة واستعمالها لفترة طويلة يسببان ضعفاً في مكان الرولو؛ مما يؤدي إلى سقوط الشعر في هذه المنطقة.

- الإفراط في استخدام مجفف الهواء الساخن يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل؛ إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه؛ لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

- الإكثار من صبغ الشعر بالمواد الكيماوية المختلفة بصورة متكررة وعلى فترات متقاربة.

- فرد الشعر بالكيماويات يسبب جفافا شديدا للشعر ويؤدي إلى تقصفه.

- غسل الشعر بالماء الساخن جداً يفقده ليونته وبريقه.

- تلوث الهواء والتدخين الناتج عن وجود الرصاص في الهواء والغذاء يؤدي إلى اختناق جذور الشعيرات، وتدمير بصلات الشعر، وحدوث التساقط. ويحدث التلوث بسبب وجود الرصاص في الهواء والغذاء، والذي يدمر بصيلات الشعر.

- تيارات الهواء وأشعة الشمس المباشرة يؤديان إلى فقدان الشعر لنعومته وشحوب لونه وضعفه.

عوامل داخلية:
التغذية:


للغذاء تأثير كبير على صحة الشعر ونموه بشكل سليم، فالشعر يأخذ غذاءه من الجسم؛ لذا فلا بد من تناول كمية مناسبة من الفاكهة والخضروات والبروتينات...إذ إن الشعرة تشبه النبتة بحاجة إلى التغذية، فبصيلة الشعر هي جذر النبتة، ونصل الشعرة يمثل ساق النبتة، ولكي تنمو الشعرة يجب أن يتوفر لها في الدم المحيط بالبصيلة البروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات وغيرها؛ حتى ينمو النصل الأسود الذي يدعى "الشعرة".

وتغذية الشعر لا تتم إلا عن طريق ما يصله بواسطة الدم من مواد غذائية، وأهمها البروتينات والأملاح المعدنية والفيتامينات، فإذا كان الدم لا يحمل جميع المواد الضرورية لنمو الشعر أدى ذلك إلى تضرره.. لذلك فإن فقر الدم ونقص عنصر الحديد يؤديان إلى تساقط الشعر، وبالتالي فإن النظام الغذائي (الريجيم) القاسي له آثار سلبية على الشعر بسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر.

الحالة النفسية
تؤدي الحالة النفسية غير المستقرة إلى تساقط الشعر، حيث أثبتت الدراسات أن الشعر يتساقط بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية التي يتعرض لها الإنسان، إذ إن الضغوط والصدمات النفسية جميعها تؤثر سلباً على صحة الشعر ونموه؛ لذا لابد من القضاء على أسباب القلق والتوتر، والحصول على نوم كاف ومريح؛ لأن ذلك يساعد بشكل كبير على نمو الشعر وتجدده.


كما قد تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر.. ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والنخامية ومرض السكري، اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل.

[دلوعة قلبة]

الآثار السلبية لصبغات الشعر


كثيراَ ما نسمع أن لأصباغ الشعر بعض الأضرار على فروة الرأس أو جلد الرأس فهل هذه حقائق مؤكدة هذا ما سنتعرف عليه من خلال الدكتور علي المفضي، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس قسم الجلدية بمستشفى الملك فهد للحرس الوطني :

ما مدى أضرار الصبغة على كل من البشرة ، الشعر من حيث الخشونة أو سقوطه أو تلفه ، الحامل وجنينها ، والأم المرضعة ؟

- أولاً بالنسبة للبشرة: ليس للصبغة أي أضرار على البشرة إلا إذا كان لدى المرأة حساسية لإحدى مكونات الصبغة ففي هذه الحالة تسبب التهابات للجلد المجاور للشعر المصبوغ مما قد يترك أثراً داكناً إذا كان الالتهاب شديداً.

ثانياً: بالنسبة لتأثير الصبغة على الشعر من حيث الخشونة أو سقوطه أو تلفه: فالصبغات الدائمة تختلف فى تأثيرها فقد تضعف لحاء الشعرة مما يؤدي الى تقصف الشعر و فقده نضارته الطبيعية و لمعانه خاصة إذا تم تكرار استخدامها بعد مدة تقل عن أربعة أسابيع و إذا صبغ الشعر يلون بعيد جداً عن لون الشعر الأصلي مما يتطلب تعريض الشعر لمراحل طويلة من عملية الصبغ.

ثالثاً: تأثير الصبغة على الجنين والحامل والمرضع : بصفة عامة ينصح بعدم استعمال الصبغة أثناء الحمل بسبب احتمال حدوث حساسية ضد الصبغة والتي قد تكون شديدة وتحتاج للعلاج بأدوية قد يكون لها تأثير سلبي على الحمل والجنين وعملية الارضاع .

هل تسبب الصبغات ظهور الشيب؟

- لا ولكن بعض الصبغات تحتاج لاستعمال مواد مبيضة لإزالة لون الشعر قبل صبغه و لكن الشعرة تستمر في إنتاج اللون في حالة تركها تطول.

هل تعدد أنواع الصبغات في الشعر يؤدي إلى أضرار صحية أو أضرار على الشعر نفسه؟

- لا ليس لذلك أي أضرار صحية و لكن الاستعمال المتكرر للصبغة الدائمة بمدة تقل عن أربعة أسابيع أو تغيير لون الشعر إلى لون بعيد جداً عن اللون الأصلي للشعر يؤدي الى تلف لحاء الشعرة, و ضعف مقاومتها للعوامل الخارجية, أيضا يحذر من استخدام الصبغات الدائمة مباشرة بعد الصبغات التدريجية التي هي من مركبات الرصاص و الفضة لأن ذلك يؤدي الى تلف شديد للشعرة.

هل هناك نوع من الصبغات المعينة أو الطبية التي لا يترتب على استخدامها ضرر؟

-صبغات الشعر المصنعة من قبل شركات عالمية متخصصة، ومرخصة من الهيئات المتخصصة هي من المواد الآمنة على الصحة إذا لم تكن هناك حساسية لإحدى مكونات هذه الصبغات، كذلك مواد الصبغ الطبيعية مثل الحنة ومركباتها فهي من أسلم أنواع الصبغات فهي لا تسبب حساسية ولكنها تعطي لوناً غير ثابت ولا تتوفر إلا بألوان محدودة.

ما هو العلاج الأمثل لمن أصيب بحساسية بسبب استعمال هذه الصبغات؟

-أولاً العلاج إذا حدثت الحساسية أثناء عملية الصبغ فيجب إزالة المواد العالقة باستعمال محاليل خاصة مع العلم أنه لا يحتاج إلى قص الشعر لأن المادة المسببة للحساسية تصبح خاملة بعد أن يجف الشعر وينشف و علاج الحساسية نفسها يعتمد على نوع وشدة الأعراض إذا كانت الأعراض بسيطة يكتفي بالعلاج الموضعي أما إذا كانت الأعراض شديدة ففي هذه الحالة تحتاج المريضة إلى بعض الأدوية عن طريق الفم لعدة أسابيع.

و بعد علاج أعراض الحساسية يجب تحديد نوع المادة المسببة للحساسية عن طريق عمل اختبار الحساسية لدى طبيب الأمراض الجلدية ومن ثم الامتناع عن الصبغات التي تحتوي على هذه المادة و كذلك الامتناع عن المواد الأخرى التي قد تشارك هذه المادة في تركيبها الكيميائي مثل بعض الأدوية وغيرها.

ما هي مكونات الصبغة الضارة؟

أغلب حالات الحساسية من الصبغات تكون بسبب مادة البارافينيل دايمين وهي المادة الرئيسية المستخدمة في تركيبها الكيميائي لبعض المواد الأخرى ببعض الأدوية مما يؤدي إلى حساسية في حالة التعرض أو استعمال هذه الأدوية . وهناك مادة أخرى هي مادة أمونيوم بيرسلفيت وهي مادة تستخدم كمنشط للمادة المبيضة، والحساسية من هذه المادة قد تؤدي إلى حساسية تصنف من النوع الأول لأنواع الحساسية الأربع تظهر بشكل تورم للوجه وحول العينين كذلك قد تسبب دوخة وفقدان للوعي إذا كانت شديدة كذلك قد تثير نوبة ربو حادة عند مرضى الربو، إذا كانت الأعراض شديدة جداً فقد يحتاج المريض للعلاج داخل المستشفى .

هل هناك نوع من الصبغات التي تحذرون منها ولها أضرار كبيرة بخلاف الصبغات الأخرى؟

- نحذر من الصبغات غير الموضحة مكوناتها غير المرخصة من قبل الهيئات المتخصصة كذلك يجب عمل اختبار للحساسية قبل أي استعمال للصبغات الثابتة والشبه ثابتة .

ما الأشياء التي تساعد على حفظ الشعر من التساقط وتحافظ على لمعانه؟

- تفادي الاستعمال الخاطئ لمواد ووسائل تجميل الشعر من صبغات وغيره والتغذية السليمة المتوازنة الغنية بالفيتامينات.

[دلوعة قلبة]

روعة شعرك بالأعشاب الطبية طباعة


لكي يحافظ شعرك على لونه الطبيعي ولمعانه , لا بد لك من الآتى :

بعد كل حمام يجب أن تغسليه بنقعة الأقحوان ؛ ( اغلي ملعقتين كبيرتين من الأقحوان في ليتر ماء لمدة خمس دقائق ) هذا من أجل الشعر الأشقر . أما من أجل الشعر الأسود فيتوجب عليك غسل الشعر بعد الحمام بنقعة الشاي ( اغلي ملعقتين كبيرتين من الشاي في ليتر من الماء لمدة خمس دقائق ) .

الشعر الدهني :

الشعر الدهني هو نقص جمالي مزعج , وعليك سيدتي أن تعالجيه كما يلى :

أولا إن غسل الشعر بالماء والصابون يجب أن يتم بمعدل مرتين في الأسبوع .

ثانيا يتوجب عليك , غسل شعرك كل ثلاثة أيام ولمدة شهرين , بنقعة السنديان , التي تحضر على الشكل التالي :

يتم غلي ثلاث ملاعق كبار من لحاء السنديان في لتير من الماء خلال خمس عشرة دقيقة . وبعد إتمام العلاج , يتوجب استخدام العلاج المساعد و هو غسل الشعر بعد كل حمام بنفس النقعة , أي أنه بعد إتمام شهرين من العلاج , يستمر العلاج ولكن بشكل أخف .

الشعر الجاف :

أولا يحتاج الشعر الجاف للغذاء وذلك لكي يكتسب نعومته ولمعانه . في هذه الحالة يتم غسل الشعر خلال مدة أطول أي بين10-8 أيام بين الغسيل والآخر .

ثانيا يتوجب عليك قبل الحمام بساعة واحدة دهن شعرك بزيت الخروع ثم لفه بورق الرق , ووضع منشفة مبلولة بالماء الساخن ومعصورة جيداً ,ثم اعصبي رأسك ( بإشارب ) . وعند الحمام فكي شعرك واغسليه .

النوع التالي من الزيت : خذي 100 غ من زيت جذر نبات راعي الحمام , وأفرميه جيداً بالسكين , ثم ضعيه في 200 غ من زيت الزيتون الصافي , واتركيه لمدة 24 ساعة . اغلي المزيج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة ثم اتركيه ليبرد . وبعدها قومي بتصفيته . ادهني شعرك قبل الحمام بغزارة , ولفي رأسك حسب الطريقة الآنفة الذكر . اتركي رأسك ساعتين كاملتين ثم أزيليها واغسلي رأسك جيداً .

القشرة :

خذي 100 غ أوراق القراص وقطعيها جيداً بالسكين , ثم اغليها لمدة نصف ساعة في مزيج من نصف ليتر من الخل (6%) مع نصف ليتر من الماء . بعد ذلك صفي المزيج , واغسلي شعرك به كل يوم لمدة عشر دقائق , وذلك لفترة عشرة أيام .

يمكنك أيضاً استخدام المحلول البخاري لنبات حشيشة السعال بالطريقة الآتية :

خذي ملعقة واحدة كبيرة من حشيشة السعال المقطعة بالسكين إلى قطع صغيرة واسكبي عليها 400 مل من الماء الساخن واتركيها لمدة ساعتين . بعد ذلك يصفى المحلول ويستخدم لغسل الشعر ( دون صابون ) مرتين في الأسبوع , بمعدل إثنتي عشرة , إلى خمس عشرة مرة .

يشيع استعمال محلول العنبر أيضاً بالطريقة الآتية :

خذي مزيج من نصف ليتر من الخل (6% ) مع نصف ليتر من الماء وضعيه على نار هادئة حتى درجة الغليان . يسكب السائل المغلي على 50 غ من أزهار العنبر ويترك ليتخمر لمدة ساعة واحدة . بعد ذلك يصفى المحلول . يتم غسل الشعر بهذا المحلول يومياً ولمدة شهر واحد .

قلة الشعر والصلع :

خذي 50 غ من نبات الحزبق , وضعيه في خليط من 250 غ ماء , مع 250 غ كحول , يغلى حتى يصبح بنصف حجمه ويصفى . يستعمل المحلول الناتج لدلك جذور الشعر بمعدل ثلاث مرات أسبوعياً , ولمدة شهر واحد . بعد ذلك , يستعمل قبل غسيل الشعر بمعدل مرة واحدة في الأسبوع .

خذي 50 غ من نبات الحزبق اغليه مع 250 غ من خل التفاح حتى يصبح بنصف حجمه . يستعمل اللوسيون الناتج لفرك جلدة الرأس صباحاً ومساءً , ولمدة شهر كامل .

تعتبر نقعة نبات راعي الحمام , مادة علاجية ممتازة , أيضاً , لعلاج الشعر بالطريقة الآتية :

خذي 20 غ من نبات راعي الحمام وامزجيه جيداً ثم اغليه في نصف ليتر من الماء لمدة خمس دقائق . يصفى المحلول بعد أن يبرد ويستعمل لفرك جلدة الرأس . بعد إتمام عملية الفرك يغسل الرأس بالماء . يستخدم المحلول ثلاث مرات في الأسبوع , ولمدة شهرين كاملين .

يستخدم الحصالبان ( اكليل الجبل ) أيضاً لعلاج الشعربالطريقة الآتية :

خذي ملعقتين كبيرتين من أوراق الحصالبان السميكة , واغليها في 300 ليتر من الماء , لمدة خمس دقائق . يبرد المحلول ثم يصفى . يستخدم هذا المحلول لفرك جلدة الرأس بمعدل مرتين في الأسبوع ولمدة شهرين كاملين

[دلوعة قلبة]

أفكار جديدة لغسل شعرك


يرتبط بريق الشعر ارتباطاً مباشرة بصحة ونظافة سطح الشعر الخارجي بحيث تساعد الطبقة الخارجية للشعرة على الحد من تبخر الماء منها وبذلك تحافظ على رطوبتها وطراوتها.

لذلك يفضل الإكثار من غسل الشعر خاصة إذا كان الشعر دهنياً، فإن ذلك من شأنه أن يوقف تساقطه، لأن التساقط في هذه الحالة يكون بسبب تراكم الإفرازات الدهنية أي ما يسمى بالقشرة وعدم تنظيف الشعر من الزيوت المتراكمة عليه.

وفي هذه الحالة يجب غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.. وفيما يلي بعض النصائح عليك الانتباه لها واتباعها عند غسلك لشعرك..


1- استخدمي دائماً الشامبو الذي يلائم نوع شعرك.

2- يفضل استخدام شامبو الأطفال أو صابون الغار لأنه خالٍ من المواد الكيماوية.

3- اقرئي على علبة الشامبو التعليمات، فبعض الأنواع يقتضي إبقائها على فروة الرأس فترة معينة.

4- يمكنك قبل أن تتورطي بشراء علبة كبيرة من الشامبو قد لا تناسب شعرك الاستعاضة بتجربة أكياس صغيرة من الشامبو لتختبري النوع الذي يلائمك.

5- لا تغسلي شعرك في المغطس، فقد يصعب عليك شطفه وتنظيفه جيداً من آثار الشامبو.

6- احرصي على تمشيط شعرك بالفرشاة قبل غسله بالشامبو لحل تشابكات الشعر.

7- كثيراً من أنواع الشامبو تحمل عبارة Ph، وهذا يعني أنها تحتوي على نفس مستوى حموضة الشعر، يمكنك استخدام هذا النوع إن كان شعرك مصبوغاً لتحافظي على مرونته.

8- هناك أنواع خاصة من الشامبو للشعر المصبوغ الفاقد لمرونته وحيويته.

9- ضعي الشامبو على الشعر ودلكيه بلطف براحة يدك وليس بأظافرك حتى لا تتسببي في خدش جلدة الرأس، كما أن عملية التدليك تساعد على فتح مسامات الشعر وتنظيفه بشكل جيد.

10- لا تكثري من كمية الشامبو الموضوعة عند غسل الشعر، لتكن قليلة قدر المستطاع.

11- لا تغسلي شعرك بشكل يومي حتى تفسحي المجال لزيت الرأس الطبيعي أن يغذي الشعر لأن الغسيل اليومي قد يجعل الشعر باهتاً ومتشابك.

12- إذا كان شعرك جافاً استعملي شامبو مغذيا خاصة للشعر الجاف، أما إذا كان شعرك دهنياً استخدمي شامبو للشعر الزيتي يحتوي الكثير من العناصر المنظفة والقادرة على إزالة فائض الزيت وتسليك الشعر.

13- إذا كان شعرك مصبوغاً، اغسليه بشامبو خاص يحمي الشعر ويطيل مدة الصباغة، إذ إن الشامبو الخاص بالصبغة يحتوي على أقل نسبة من مواد التنظيف للتقليل من خسارة اللون المتزايدة خلال غسله وأعلى نسبة في العناصر المكيفة لإعادة ما فقده الشعر من زيت.

14- إذا كنت تعانين من القشرة، وهناك أنواع خاصة لعلاج ذلك، إذ يشتمل على عناصر دوائية جرى اختبارها للتأكد من سلامة استعمالها وقدرتها على تخفيض معدل إنتاج الجلد للخلايا المسببة للقشرة.

15- صاحبات الجلد الرقيق، هناك أنواع خاصة من الشامبو لهن، كما أن شامبو الأطفال هو أخف الأنواع كثافة ويمكن استخدامه بشكل يومي دون أن يتسبب في جفاف الشعر

[دلوعة قلبة]

أفكارمميزة لشعر صحى وجذاب

اختيار الشامبو أوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم .

- عدم استخدام البلاسم بكثرة لأنها تزيد من دهنية الشعر.

- استخدام عناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:

أ – زيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.

ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.

ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.

د – السليكون يفيد فى عمل تجاعيد للشعر الناعم.

هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.

و- الليمون يعطى للشعر اللمعان.

ى- عصير التفاح والخل وزيت الروزمارى هذا المزيج يساعد على نمو الشعر وتصفيفه بسلاسة كما يقضى على القشرة.

- علاج الشعر الجاف هو استخدام البيض لاحتوائه على مادة اللستين وهى مادة دهنية توجد فى صفاره التى تعمل على ترطيب الشعر،وعن طريقة الاستعمال قبل غسيل الشعر مباشرة تخفق بيضة واحدة وتوضع على الشعرالجاف ثم يغطى بغطاء بلاستيكى لمدة 15 دقيقة (كما أن سخونة الجسم ستساعد على فعالية البيض على الشعر) ويغسل بعد ذلك بالماء البارد.

- زيت الزيتون من البلاسم الطبيعية يدلك به الشعر ويترك لمدة 10 دقائق قبل استخدام الشامبو.

- تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالى وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة.

- اعلمى أن معدل نمو الشعر الطبيعى شهرياً حوالى 1.2- 1.25 سم ، فراقبى شعرك حتى تعالجى السبب فورا اذا لاحظتى أى خلل بنموه.

- الشعر يكون ضعيفاًعند بلله فكونى فى شدة الحرص عند التعامل مع شعرك بعد غسله.

- للحصول على شعر لامع بعد غسيله، عليك بتنشيفه برفق ثم يسرح بمشط واسع السنون يفصل الخصلات عن بعضها.

[دلوعة قلبة]

قصات مناسبة لشعرك

من المعروف لدى الجميع أن الشعر هو تاج المرأة وزينتها ومن أهم معالم أنوثتها وجمالها، وهو في حاجة مستمرة للتهذيب والتجميل والتعديل والتغيير،
بل إن لمظهر الشعر أثر كبير في منح المرأة الثقة بنفسها والشعور بالراحة النفسية، كما أن تقصفه وتأثره يسببان لها الشعور بالألم والضيق.
ومن المعروف أنه لا يوجد وصفة موحدة لقصات شعر أو طريقة تصفيف يوصى بها لجميع السيدات أو الفتيات، لكن لكل امرأة الطابع الخاص الذي يعطيها تميزا ويضيف لها اختلاف، وبالتالي فلكل امرأة قصة الشعر التي تناسبها مع تسريحة ولون يناسبانها، ويكون الهدف في النهاية الوصول لأجمل صورة يمكن أن تكون فيها المرأة وأكثر الأوضاع التي تمنحها الثقة.
وبالتالي فأنت في حاجة لتصفح كتالوج لقصات الشعر لاختيار ما يناسب استدارة وجهك ولون عينيك ولون شعرك وطوله من قصات، وبعد اختيار القصة والتسريحة المناسبة لابد من العناية المستمرة بشعرك وكذلك الحرص على كونه مرطبا باستمرار، كما انه لابد من التنوع المستمر في شكل شعرك وتسريحته وطريقة تصفيفه

[دلوعة قلبة]

اصنعى شامبو بيديك لجمال شعرك

هناك العشرات من أنواع الشامبو تملأ الأسواق والمحلات التجارية لكن ليست كل الأنواع تلائم شعرك وربما لا يناسبه أي نوع من هذه الأنواع فما هو الحل؟
الحل بيدك .. يمكنك أن تصنعي أنواعا عديدة من الشامبو الطبيعي والاقتصادي وبتراكيب بسيطة جدا وأنت في مطبخك:
· شامبو البيض
المقادير المطلوبة :
(للشعر الخفيف القصير) بيضة واحدة + نصف فنجان ماء دافئ.
(للشعر المتوسط الطول والكثافة) بيضتان + فنجان واحد ماء دافئ.
(للشعر الطويل الكثيف) 3 بيضات + فنجان ونصف ماء دافئ.
الطريقة:
أضربي البيض النيئ واخلطيه جيدا بالماء الدافئ.
الاستعمال:
ادهني فروة الرأس بالخليط خصلة خصلة لمدة 5 دقائق، ثم غطي رأسك بغطاء بلاستيكي للرأس لمدة خمس دقائق أخرى، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر وليس المغلي أو الساخن لأنه يعوق إزالة البيض النيئ عن الشعر لأنه سيؤدي إلى نضجه.
يستخدم هذا الشامبو مرة أو مرتين في الشهر.

· شامبو الليمون
شامبو ومثبت يناسب الشعر الدهني
المقادير المطلوبة:
2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
¾ لتر ماء بارد.
الطريقة والاستعمال
يمزج عصير الليمون بالماء ويستخدم في شطف الشعر.
· شامبو الخل ( خل التفاح )
شامبو ومثبت ومزيل لقشر الشعر
المقادير المطلوبة:

2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
¾ لتر ماء بارد
الطريقة والاستعمال
يخلط خل التفاح بالماء ويستخدم المحلول في شطف الشعر.

[دلوعة قلبة]

الشامبوهات السائلة


شامبو اللافندر ـ للشعر الأشقر :
المكونات :
ـ عصير 2 ليمونة.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء لافندر.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض بواسطة أطراف الأصابع.
يستخدم هذا الخليط ( الغير صابوني ) في دهان فروة الرأس وخُصلات الشعر من الجذور للأطراف. يبقى الشامبو على الشعر لمدة 10 ـ 15 دقيقة ، ثم يُشطف الشعر بالماء شطفاً جيداً.

شامبو ماء الورد ـ للشعر الغامق :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة خل أبيض.
ـ 2 ملعقة صغيرة ماء ورد.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً ببعضها ، وتستخدم في دهان الشعر بالطريقة السابقة ، ثم يشطف الشعر بالماء بعد 10 ـ 15 دقيقة.



شامبو الموالح ـ للشعر الدهني :
المكونات :
ـ قشرة 1 ليمون ، 1 برتقال ، 1 جريب فروت.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي( 1 ).
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور( 2 ).
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ 2 ملعقة كبيرة عصير جريب فروت.
ـ 2 ملعقة كبيرة خل التفاح ( أو خل أبيض (.
التحضير والاستعمال :
يُقطّع القشر لأجزاء صغيرة ( أو يُبشر ) ثم يوضع في الماء المغلي ، ويُقلّب ، ويترك به لمدة ساعتين ـ ثم يُصفى الماء ، ويضاف إليه الصابون ، ويوضع الوعاء على نار هادئة مع التقليب حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم تضاف العصائر مع التقليب ، بعد ذلك يُترك هذا السائل لمدة 24 ساعة ، حيث يكون جاهزاً بعدها للاستعمال ، ويجب مراعاة رجّ الزجاجة التي يُحفظ بها قبل الاستعمال.
يمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون الزائدة التي تعلق بالشعر وتكسبه منظراً شحمياً غير محبب ، كما تجعله يتعرض بسرعة للاتساخ والأتربة العالقة. ونظراً لهذا المفعول « المجفف » للشعر فإنه يجب أن يقتصر استخدام هذا الشامبو على الشعر الدهني ، وأن يُكتفى باستخدامه مرة واحدة اسبوعياً.
ويراعى كذلك بعد الاستعمال شطفه الشعر بالماء البارد عدة مرات ثم يلي ذلك شطف الشعر بالماء البارد عدة مرات ثم يلي ذلك شطفه بمحلول مكون من الماء وخل التفاح بنسبة 9 : 1.

( 1 ) الوحدات المستخدمة في تقدير كمية السوائل بالكتاب وفقاً لوحدة القياس الانجليزي « الباينت » وهو ما يعادل 568 , 0 من اللتر. وبذلك يكون 7 ، 1 لتر = 3 بنت.
( 2 ) يُفضل الاعتماد على أنواع الصابون غير العطرية وذات اللون الأبيض في إعداد مستحضرات التجميل الطبيعية وبصفة عامة وهي ما تسمى في علم التجميل castile soap وهذا الصابون متوفر بالاُسواق الغربية.. ويعتبر صابون زيت الزيتون الشائع هو أفضل البدائل لهذا النوع من الصابون.




شامبو زهر الأقحوان الأصفر ـ للمعان الشعر :
المكونات :
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ كمية من زهور الأقحوان ( ملء كف اليد (.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
توضع الزهور في الماء المغلي، وتترك لتنقع به لمدة ساعتين، ثم يصفى الماء ، ويضاف إليه الصابون ، ويوضع الوعاء على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الصابون. ثم يرفع الوعاء من على النار ، ويترك حتى يبرد ، ثم يعبأ السائل ( الشامبو ) في زجاجات ، ويكون جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة.. مع مراعاة رجّ الزجاجة جيداً قبل الاستخدام.
يستخدم هذا الشامبو في غسل فروة الرأس والشعر ، ويشطف الشعر بعده جيداً بالماء عدة مرات ، وتظهر نتائجه الطبية بعد الاستعمال حيث يبدو الشعر لامعاً ناعماً جذاباً.



شامبو الحصالبان الغني بالبروتين ـ للشعر الغامق :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 1 ملعقة كبيرة بوراكس ( لِزاق الذهب (.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستخدام :
يوضع الحصالبان في الماء المغلي ، ويقلّب ، ثم يترك لينقع لمدة ساعتين.. ثم يصفى الماء ، ويضاف الصابون إليه ، ويوضع الإناء على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم يرفع الإناء من على النار ويضاف إليه البوراكس.. وعندما يبرد السائل تماماً تضاف البيضتان ، ويقلّب الخليط حتى يصبح لزجاً متماسكاً ، ثم يعبأ في زجاجات.. على أن يستعمل بعد مرور 24 ساعة.. مع مرعاة رج الزجاجة جيداً قبل الاستعمال.
يعمل هذا الشامبو على تقوية الشعر ، وإكسابه الحيوية ، بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من قشور الرأس.




شامبو البيض ـ للشعر العادي والجاف والمصبوغ :
المكونات :
ـ بيضة واحدة + 2|1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر الخفيف القصير(.
ـ بيضتان + 1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر المتوسط الطول والكثافة(.
ـ 3 بيضات + 2|1 و1 فنجان ماء دافىء. ( للشعر الطويل الكثيف (.
التحضير والاستعمال :
يضرب البيض النيىء ، ويخلط جيداً بالماء الدافىء. يفرد الخليط على الشعر خصلة.. خصلة ، ويُلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة 5 دقائق ، ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر ( يجب تجنب استعمال الماء المغلي أو الساخن لأنه يعوق إزالة البيض النيىء عن الشعر حيث يؤدي إلى نضجه (.
يستعمل هذا الشامبو مرة أو مرتين شهرياً.



شامبو البابونج ـ للشعر الاُشقر :
المكونات :
ـ 3 ملاعق كبيرة من زهور البابونج المجففة.
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
6 ـ ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ عصير ليمونة واحدة.
التحضير والاستعمال :
يضاف البابونج للماء المغلي ، ويترك لينقع به لمدة ساعتين ، ثم يصفى الماء ، ويضاف الصابون إليه مع التقليب ، ثم يوضع الإناء على نار هادئة ويضاف إليه الليمون.. ثم يرفع الإناء من على النار بعد دقائق ، ثم يترك ليبرد ، ثم يعبأ في زجاجات.. ويكون صالحاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة ، مع مراعاة رجّ الزجاجة جيداً قبل الاستعمال ويجب كذلك مراعاة شطف الشعر عدة مرات بالماء الفاتر ، قبل استعمال هذا الشامبو.




شامبو المريمية الغني بالبروتين ـ للشعر البُنِّي :
المكونات :
ـ 3 ملاعق مريمية مجفف ( تستخدم ملعقة الحلوى(
ـ 7 ، 1 لتر ماء مغلي.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 بيضة.
التحضير والاستعمال :
تضاف المريمية إلى الماء المغلي ، ويُغطى الإناء ويوضع لمدة 20 دقيقة على نار هادئة لزيادة التركيز.. ثم يُصفى ، ويضاف الصابون للمنقوع ، ويوضع ثانية على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى يذوب الصابون تماماً ، ثم يرفع الإناء من على النار ، وعندما يبرد تضاف إليه البيضتان ، مع التقليب المستمر لعمل خليط متماسك.. ثم يعبأ في زجاجات ، ويستعمل بعد مرور 24 ساعة ، مع ضرورة رجّ الزجاجة قبل الاستعمال.
بعد استعمال هذا الشامبو في غسل الشعر ، يراعى شطف الشعر بماء فاتر عدة مرات.. ويكون من الأفضل أن يتم الشطف بمحلول من الماء وخل التفاح بنسبة 9 : 1.



شامبو ـ كريم مضاد لقشر الشعر :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة جلسرين.
ـ 12 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 16 ملعقة كبيرة ماء ( ماء يسرٌ (.
ـ 4 ملاعق كبيرة بابونج مجفف.
ـ 2 ملعقة صغيرة زيت ليمون.
التحضير والاستعمال :
يوضع الجلسرين والصابون معاً في وعاء مع قليل من الماء، ويتم خلطهم جيداً. يُغلي باقي الماء، ثم يُصبُّ على زهور البابونج في وعاء آخر ، وتترك الزهور لتنقع لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه الجلسرين والصابون. مستخدمةً ملعقة خشبية، يُقلب الخليط جيداً للحصول على كريم ناعم متماسك.. ثم يضاف إليه زيت الليمون ، ويكرر الخلط جيداً.. ويلاحظ بعد إضافة الليمون زيادة تماسك الكريم.. وفي حالة الحصول على درجة شديدة من التماسك يمكن التغلب على ذلك بإضافة قليل من الماء المغلي للكريم ويعاد خلطه جيداً. وبعد ذلك يعبأ الكريم الناتج في زجاجات.
يستخدم هذا الكريم بوضع كمية بسيطة منه على فروة الرأس ، وتُدلك بأصابع اليد لمدة 3 دقائق بحيث تنتشر بالاُماكن المتفرقة ، ثم يترك الكريم على الرأس لمدة 7 دقائق اُخرى ، ثم يشطف بالماء الفاتر عدة مرات ، ولضمان التخلص تماماً من آثار الصابون ، يشطف الشعر كذلك بمحلول من الماء وخل التفاح ( أو الخل الاُبيض ) بنسبة 9 : 1.

[بنوته أمورة]

مشكووور دلوعه

سلمت الانامل

[دلوعة قلبة]

بنوته,,,,,,,,,,,,

اسعدني مرورك

[توته الكتكوته]

تسلمي يا أحلى دلوووووووعه ع الموضوع

ويعطيكي الف عافيه

تقبلي تحيااااااااااااااتي
توتهـ

[мιšš 7ℓαα]

مشكورة اختي نصائح مفيدة

[الحمامة البيضاء]

مشكورة كثير اختي على هذه المعلومات القيمة
ارقى تحياتي

[m0o0n 14]

مشكوررره قلبي على هالنصائح

[رهيب]

جهد رائع

دلوعة قلبه

لا حرمنا تواجدك

[آسيل]

تسلمين حبيبتي

الله يعطيك العافيه على النصائح الاكثر من رائعه

تحياتي لكي

اختك المبتسمه

[دلوعة قلبة]

توته الكتكوته.................... نورتي يالغلا

[دلوعة قلبة]

ميعاد الوله.................... نورتي يالغلا

[دلوعة قلبة]

الحمامة البيضاء.................... نورتي يالغلا

اسعدني مرورك

[دلوعة قلبة]

mooon 14.................... نورتي يالغلا

[دلوعة قلبة]

رهيب................... اسعدني مرورك الكريم

[دلوعة قلبة]

المبتسمه................. اسعدني مرورك العطر

[طـو طـو]

بصراحه الموضوع طويل
مليت وانا اقراء
هههههههههه
جاري حفظ الموضوع كامل في الجهاز
جهد رائع
يعطيك العافيه على المعلومات
اقول دلوعه ترى بخذ كم خلطه بجربها بشعري
هههههههه
يعني الموضوع مفيد حتى للشباب
تحياتي لك

[دلوعة قلبة]

طوطو ................ اسعدني تفاعلك ومرورك العطر

[عيون القمر]

موضوع رائع مشكوره على ابداعك

[سمو الأميرة]

يعيطك الف عافيه على الطرح المميز

تقبلي مروري دلوعهـ