صيدلي
10-08-2006, 04:22 PM
يعد التمر من أكثر الوجبات المتكاملة نظراً لاحتوائه على عناصر غذائية متكاملة .
واكد احد الباحثين في احد المراكز للبحوث ، ان الاقبال على التمر من قبل الصائمين أو من يشعرون بإعياء مفيد جداً في علاج مثل تلك الحالات .
واضاف الباحث انه قد ثبت أن تناول التمر مع اللبن يعد أكثر فائدة والسبب في ذلك هو وجود الياف اللجنين بالتمر والتي تعمل على تخفيض الدهون . بالإضافة لاحتواء البن على بروتينات وكالسيوم وفيتامينات مفيدة للجسم كما جاء في موقع (محيط).
وقد حثت السنة النبوية الشريفة على تناول التمر من قبل الصائمين والذين يسود لديهم حالات الشعور بالإعياء نظرا لانخفاض سكر الدم جدير بالذكر أن تناول الصائم عصائر الفاكهة في الافطار يعد ايضا من العناصر التي ترفع سكر الدم لا السكر يمكن امتصاصه بسرعه ولايستغرق وقتا طويلا للهضم .
واكد احد الباحثين في احد المراكز للبحوث ، ان الاقبال على التمر من قبل الصائمين أو من يشعرون بإعياء مفيد جداً في علاج مثل تلك الحالات .
واضاف الباحث انه قد ثبت أن تناول التمر مع اللبن يعد أكثر فائدة والسبب في ذلك هو وجود الياف اللجنين بالتمر والتي تعمل على تخفيض الدهون . بالإضافة لاحتواء البن على بروتينات وكالسيوم وفيتامينات مفيدة للجسم كما جاء في موقع (محيط).
وقد حثت السنة النبوية الشريفة على تناول التمر من قبل الصائمين والذين يسود لديهم حالات الشعور بالإعياء نظرا لانخفاض سكر الدم جدير بالذكر أن تناول الصائم عصائر الفاكهة في الافطار يعد ايضا من العناصر التي ترفع سكر الدم لا السكر يمكن امتصاصه بسرعه ولايستغرق وقتا طويلا للهضم .